ピラティスプラスカクオウザン
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ピラティスプラス 覚王山(pilates plus)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/15
- ピラティスが人気の理由
- テレビやSNSをみて
ピラティスに興味を持って体験に来てくださるお客様も多く
今とっても人気のマシンピラティス
魅力をご紹介します★
１、正しい姿勢へ導くサポート力
マシンのスプリング（バネ）の力が動きを補助してくれるので
筋力や柔軟性がない方でも
身体を正しい軌道へ導いてくれます
自己流のトレーニングでは難しい正確な動きが身につくので
根本から体を変えたい方にとってもオススメ
２、インナーマッスルをしっかり強化
体の深層部の筋肉を使うことで、
・姿勢改善
・ぽっこりお腹の引き締め
・ヒップアップ
・肩こりや腰の不調の軽減
など、見た目と機能の両方にアプローチできます☆
３、一人ひとりに合わせたオーダーメイド指導
パーソナルレッスンでは
・体力
・柔軟性
・姿勢のクセ
・お悩み
に合わせてメニューを作成。
自分に合った内容だからこそ
無理なく効果を実感できます(^^)
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