最新ブログ一覧
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実際に通ってくださっているお客様も、・姿勢が良くなった・身体のラインが変わってきた・肩こりや腰の違和感が軽くなった・呼吸が深くなり疲れにくくなったなど、それぞれの変化を感…
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触らない子供は居ないってぐらい全員共通でチェアのこの棒が大好き♪お子様連れで来てくださるママのレッスン中、なぜか子供たちがみんな興味津々になるものがあります。それが ピラ…
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変わったのは、・姿勢・身体の使い方・特に股関節の動きたったそれだけでお尻の位置が上がり、脚のラインが整い、同じ服でもスッキリ見えるようになります。ピラティスは闇雲に鍛える…
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目に見えて「身体が変わる」姿勢・ライン・動き方が変わることで、・お腹が薄くなる・脚のラインが整う・ヒップの位置が上がるなど、体重以上に“見た目の変化”を感じやすいのがピラ…
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ピラティスをやる目的は、人それぞれ。・姿勢を良くしたい・肩こりや腰痛をどうにかしたい・産後の体を整えたい・運動不足を解消したい・痩せたい、引き締めたい・なんとなく気になっ…
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ピラティスをする時のウェア選びおすすめは「身体のラインが分かりやすい服」ピラティスを始める時、「どんな服装がいいですか？」とよく聞かれます。結論から言うと、身体のラインが…
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あけましておめでとうございます♪REVIA pilatesは【1月5日】より営業スタートいたします。年始早々、すでにたくさんの体験レッスンのご予約をいただき、本当にありがとうございます…
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別人級のBefore / Afterですが、同一人物です実は、股関節の使い方ひとつでお尻の位置が上がる形が変わる脚のラインまで変わるそれくらい、股関節の使い方はとても大切。姿勢が崩れて…
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足首は、血流が集まりやすく冷えの影響を強く受けやすい部位。冬はここが冷えることで、 ふくらはぎが硬い 股関節の動きが悪い 体幹が入りづらいなど、全身の動きに影響が出ることが…
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もうすぐ12月であっという間に年末REVIA pilates年末年始の営業時間は12/27が最終レッスンとなります！年始は5日から営業となりますのでよろしくお願いいたします♪大阪/福島/福島区/…
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