ありがたい口コミの解説をします。：2026年1月24日｜古式腱引き甘田道場のブログ

古式腱引き　甘田道場【肩こり/腰痛/整体】

コシキケンビキアマダドウジョウカタコリヨウツウセイタイ

整体・カイロ
リラク

熊本県熊本市東区長嶺東８丁目６－５５
熊本インターから車で5分　#肩こり#肩甲骨＃腰痛#骨盤矯正#筋膜リリース#整体

古式腱引き甘田道場のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2026/1/24

ありがたい口コミの解説をします。: 【かかとと膝横が痛く、当日に予約をしました。
一回の施術で効果があり、かかとはまだ少し痛みはありますが、膝横の痛みは殆どなくなりました！
施術される方はとても話しやすく、また色々と説明をしてくださり分かりやすかったです。
しばらくは1～2週間に一度通いたいと思います。
これまで多くの整体などの施術を受けてきましたが、1番効果を感じられました。
また次回もよろしくお願いいたします。】

嬉しい口コミを頂きました！
今回はどういった事に着目して施術を行ったのかをお伝えしたいと思います。

まずは一番のお悩みであるかかとの痛みから始めます。
かかとの付け根の筋膜や滑液包(クッション)が固くなる、いわゆる足底筋膜炎と言われるものです。
痛みのある固くなった箇所を探し出し、丁寧に柔らかくしていきます。

足首を触っていくと、明らかに固さが見られます。
今回のこの方は立ち仕事いう事で、何かしら後ろ重心になって、かかとに過度に重心がかかっているのではないかと推測を立てました。

次に膝の内側の痛みを探っていくと、縫工筋(ほうこうきん)と呼ばれる筋肉ととなり合う筋肉が引っ付いてしまい、膝を引っ張るために結果的に内側が痛くなるというものでした。

丁寧にその部分の筋膜の癒着をはがしてあげる事で痛みは解消しました。腱引きは筋膜リリースも用います。ここが縮んで引っ付くって事は、何が原因かさらに探りを進めます。

仰向けの体勢で足首を持ち上げてみたところ、膝が柔らかすぎる反張膝っぽい事が分かりました。

そこで全てが繋がりました。
足首が硬いと身体は後ろに倒れやすくなります。すると身体は安定させようと軸を前に持ってきて前かがみの様な姿勢にもなります。そこで無理がかかるのが足の後ろ面です。
ギューッと弓を放つ様に膝裏やハムストリングスは張られます。その逆側の前面の太ももは縮みます。それによって縫工筋がとなりの筋肉に引っ付きやすくなり、膝の内側が引っ張られた結果として痛くなったものと考えられました。

反張膝自体を治すのは難しいですが、かかとの荷重を変えて負担を少なくするのは可能です。
かかとの痛みに関しては、時間がかかって悪くなっているので、あと2～3回はかかると思いますが快方に向かっています。
膝が痛いと言っても、他に原因があるいい例でした。
同じお悩みをお持ちの方、お待ちしております^ ^