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CNL接骨院

シーエヌエルセッコツイン

  • リラク
  • 接骨・整骨
  • 整体・カイロ
  • 東京都葛飾区亀有３－１３－３　巷岡ビル １Ｆ
  • 亀有駅から徒歩6分

シーエヌエル接骨院(CNL接骨院)のブログ

最新ブログ一覧

24件のブログがあります

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  • ケガ予防は筋トレより大切なこと
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    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    神山 智哉
    ケガ予防は筋トレより大切なこと
    「筋トレを頑張っているのに、なぜかケガをしてしまう」スポーツをしている方から、実はとても多く聞く悩みです。もちろん筋力は大切です。ですが、ケガ予防において筋トレだけでは足…続きを見る
  • 寒くなると一気に増える“寝違え”の真実
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    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    神山 智哉
    寒くなると一気に増える“寝違え”の真実
    寒くなるこの季節、朝起きた瞬間に「首が回らない…」「振り向けない…」という寝違えの症状がとても増えています。実は寝違えは“急になるもの”ではなく、前日までに蓄積した疲労が…続きを見る
  • 腰が重い人必見！冬のぎっくり予防
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    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    神山 智哉
    腰が重い人必見！冬のぎっくり予防
    寒さが本格的になってくるこの時期、「急に腰が抜けそうになった」「朝起きたら腰が固まってる」という相談が一気に増えてきます。実は冬は筋肉が冷えて硬くなりやすく、ぎっくり腰の…続きを見る
  • 部活生に多いジャンパー膝とは？原因と改善ポイント
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    投稿日：
    2025/12/2
    投稿者：
    神山 智哉
    部活生に多いジャンパー膝とは？原因と改善ポイント
    部活を頑張る学生さんに多い膝の痛み。その中でも特に多いのが 「ジャンパー膝（膝蓋腱炎）」 です。・ジャンプの着地で痛い・走り始めがズキッとする・膝のお皿の下を押すと痛いこん…続きを見る
  • 【足首の硬さが全身に与える影響とは？】
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    投稿日：
    2025/11/29
    投稿者：
    神山 智哉
    【足首の硬さが全身に与える影響とは？】
    「足が冷える」「むくみやすい」「立っていると腰がつらい」そんな方は 足首の硬さ が原因かもしれません。足首は全身のバランスを支える重要な関節。ここが硬くなると、身体のあちこ…続きを見る
  • 寒い時期の首肩コリ
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    投稿日：
    2025/11/27
    投稿者：
    神山 智哉
    寒い時期の首肩コリ
    冬になると「いつもより首が重い」「肩がガチガチで動かしにくい」というお声が一気に増えます。実は、冬の首肩コリには“季節特有”の理由があるんです。今回は、首肩コリが冬に悪化…続きを見る
  • 肩こりは背骨から！？
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    投稿日：
    2025/10/6
    投稿者：
    神山 智哉
    肩こりは背骨から！？
    「肩こりや腰痛は筋肉の疲れから」と思われがちですが、実は背骨の歪みが大きく関係しています。背骨は体を支える“柱”であり、神経や筋肉の働きにも影響を与える大切な部分です。デ…続きを見る
  • 食いしばりと整体
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    投稿日：
    2025/10/3
    投稿者：
    神山 智哉
    食いしばりと整体
    歯の食いしばりは、顎まわりの「咀嚼筋（そしゃくきん）」が緊張することで起こります。この筋肉は、自分ではなかなか意識してほぐせない場所です。当院では、首や肩の調整に加えて …続きを見る
  • 自律神経と背骨のつながり
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    投稿日：
    2025/10/1
    投稿者：
    神山 智哉
    自律神経と背骨のつながり
    最近「眠れない」「疲れが取れない」「胃腸の調子が悪い」…そんな不調は自律神経の乱れが原因かもしれません。自律神経は背骨から全身に広がっているので、姿勢や背骨のゆがみが大き…続きを見る
  • 産後の骨盤大丈夫？
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    投稿日：
    2025/9/29
    投稿者：
    神山 智哉
    産後の骨盤大丈夫？
    産後の腹直筋離開について出産後、多くの方が気づかないまま抱えているのが「腹直筋離開」です。妊娠中、お腹が大きくなるにつれてお腹の中央にある筋肉（腹直筋）が左右に引き伸ばさ…続きを見る
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シーエヌエル接骨院(CNL接骨院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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