シーエヌエル接骨院(CNL接骨院)のブログ
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投稿日：2025/12/24
- 年末年始休業のお知らせ｜年内に身体チェック
- 年末にかけて寒さや生活リズムの変化が重なり、
身体には少しずつ負担が蓄積しやすくなります。
この時期は、強い痛みはなくても
筋肉の緊張や関節の動きづらさ、左右差など
自覚しにくい変化が起こりやすくなります。
寒さによって血流が低下すると、
筋肉や関節、神経に十分な酸素や栄養が届きにくくなり、
身体の動かしづらさにつながることもあります。
年末は大掃除などで、普段あまり行わない動作や無理な姿勢が増えやすい時期でもあります。
事前に身体の状態を確認し、動きやすい状態をつくっておくことで、腰や肩への負担を軽減しやすくなります。
当院では施術前に、
筋肉の状態や関節の可動域、姿勢・身体のバランスなどを
検査・評価したうえで施術を行っています。
症状が強く出る前に、
年内のうちに一度身体の状態を確認しておくことで、
年明け以降の不調予防にもつながります。#年末年始休業#年内メンテナンス#身体チェック#検査評価#関節可動域#姿勢バランス#血行不良#冷え対策#大掃除対策#腰痛予防#肩こり予防#整体#接骨院#亀有整体#CNL接骨院#血行不良改善#筋肉の硬さ#関節の硬さ#可動域改善#姿勢の乱れ#大掃除腰痛#年末の疲れ#掃除疲れ#年末ケア
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