ミホサロン
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みほサロンのブログ
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投稿日：2026/4/1
- 悪い姿勢が続くと。。。
- よくない姿勢を自分で察知できて、正しい姿勢に戻して座り直せたら（立てたら）完璧です^_^よくない（悪い）姿勢が続くとどうなるか？
エラー動作が定着してしまいます。関係のない関節まで動かしたり捻って、単独の関節運動だったのが、複合運動になります。
個人的な考えですが、筋肉を使わないとその瞬間は身体は楽なので、勝手に脳は身体が楽な姿勢をとりはじめます。
でも、筋肉のスイッチが入っていると、『姿勢良く過ごした方が身体が心地よく楽チン！』と自然に良い姿勢に戻す事が出来ると思うのです。
繰り返しのスマホ操作や、お仕事の決まった動きで、崩れてしまったら、脳が悪い姿勢を学習してしまったかも！
もとに戻して、良きものを脳に思い出して貰えれば、もうコッチのものです(^.^)
手ぶらで参加のグループレッスンもあるので、お問合せやご質問も歓迎です♪やっぱり良い姿勢は健康的に見えてきれいですね♪
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