セイタイボディケアサロンサンポ
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サンポ(SANPO)のブログ
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投稿日：2026/2/11
- 尿トラブルに高周波EMS整体
- 「くしゃみや咳で少し漏れる」「トイレが近い」「夜中に何度も起きる」――そんな尿トラブルは、40代・50代の女性から特に相談が増えています。年齢のせいとあきらめがちですが、筋肉の弱りや使い方のクセが関係していることも多く、ケアの方向性が見つかる場合があります。当院では、整体で体のバランスと巡り（血行・リンパ）を整えながら、高周波EMSで深い筋肉へアプローチし、尿トラブルの改善をサポートしています。
尿漏れや頻尿、夜間の頻尿の一因として考えられるのが、骨盤まわりの筋肉の働き低下です。ここには「蛇口を閉める」ように支える役割をする筋肉があり、日常の姿勢のくせや運動不足、出産経験、加齢などで働きが弱くなると、力を入れたい時にうまく締まらないことがあります。さらに、肩こりや腰の重さがある方は姿勢が崩れやすく、骨盤が傾くことで筋肉が使いにくい状態になっていることもあります。
高周波EMSは、表面だけではなく深い筋肉に刺激が届きやすい特性があり、普段意識しにくい筋肉を働かせるサポートになります。自分で筋トレをしようとしても、どこに力を入れたらよいか分からない、続かないという方も多いですが、高周波EMSは「深層筋に働きかける時間」を作りやすいのが特徴です。筋肉の働きが高まることで、「蛇口を閉める機能」を支える力がつきやすくなり、尿漏れや頻尿、夜間の頻尿の不安が軽くなる方もいらっしゃいます（感じ方には個人差があります）。
当院では、高周波EMSだけに頼るのではなく、整体で体の土台を整えることも大切にしています。整体で血行とリンパの巡りを整え、体の動きやすさを作ってから高周波EMSを行うことで、より自然に力が入りやすい状態を目指します。肩こりが強い方は呼吸が浅くなりやすく、体幹がうまく使えないこともあるため、肩こり整体とセットで整えるのもおすすめです。
こんな方におすすめです。
・くしゃみや咳で尿漏れが気になる
・頻尿で外出が不安
・夜間の頻尿で眠りが浅い
・運動が苦手で筋トレが続かない
・肩こりや腰の重さがあり姿勢が崩れやすい
尿トラブルは人に言いづらく、我慢しがち。当院では、状態を確認しながら無理のない範囲でご提案し、変化を一緒に評価します。整体で巡り（血行・リンパ）を整えつつ、高周波EMSで深い筋肉に働きかけ、日常がラクになるサポートをしていきます。気になる方はお気軽にご相談ください。
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