バニッシュ(Vanish)のブログ
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投稿日：2025/11/30
- 食いしばりの原因とは？？
こんにちは！
Vanish -headspa- です！
本日は食いしばりがつらい方へ
～ヘッドスパで「ゆるむ」新しいケア～
朝起きたときに あごがだるい
日中ふと気づくと奥歯を噛みしめている
頭やこめかみが重い…
これらは食いしばりによる緊張が原因かもしれません。
食いしばりは放っておくと
頭痛・肩こり・首のハリ・睡眠の質低下など、
さまざまな不調につながることも。
あごを動かす筋肉は、
側頭部（こめかみ付近）の筋肉とつながっています。
そのため食いしばりが続くと、側頭部がガチガチになり頭皮の血流が悪くなってしまいます。
また頭痛や重だるさが出やすくなるといった原因にも
さらに、ストレスがあると無意識に食いしばりが強くなることも多いです。
ドライヘッドスパでは、
食いしばりで硬くなりやすい 側頭部・こめかみ・首 をじっくりほぐしていきます。
その結果、側頭部の筋肉の緊張がゆるみ、顎まわりの重だるさが軽くなります！
・朝起きると顎が疲れている
・こめかみがよく痛くなる
・歯医者で食いしばりを指摘された
・肩首が常に重い
・ストレスで気が休まらない
・寝ている間の歯ぎしりが気になる
ひとつでも当てはまる方は、ヘッドスパで “噛む力み” をゆるめてあげるのがおすすめ！
食いしばりが強い方は、
体が“力を抜く感覚”を忘れてしまっていることもあります。
頭の緊張がゆるむと、自然と全身の脱力がしやすくなり、噛み締めのクセも軽くなっていきます！
ヘッドスパは、
あごを直接ゴリゴリしなくても、頭・首をゆるめることでしっかりケアできる施術
頑張りすぎている日々の力みを、
そっとほどいてあげましょう♪
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「Vanish ‐Head spa‐」はJR恵比寿駅から徒歩7分の場所にあるヘッドスパ専門店で、洗練された白を基調とした空間でリラックスと疲労回復を提供します。特に60分のヘッドスパコースは、ドライ方式で施術され、日々のストレスや疲労を和らげる効果があります。ペアルームも完備しており、デートや記念日にも適しています。また、15分のショートコースもあり、忙しい合間に気軽に利用できます。恵比寿で究極のリラクゼーションを求める方には、「Vanish ‐Head spa‐」が最適です。
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