バニッシュ(Vanish)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- 心と体を整える『幸せホルモン』
- こんにちは！
Vanish -headspa- です！
「なんだか気分が落ち込みやすい」
「疲れているのにリラックスできない」
そんなお悩みありませんか？？
実はセロトニンが関係してるかも！
【セロトニンとは】
心を安定させ、リラックスを促すホルモン。
別名「幸せホルモン」とも呼ばれ、
気分を安定させ、ストレスを和らげる。
また自律神経を整えてくれたり、睡眠の質をサポートなど、心と体にとって大切な役割を担っています!
セロトニンが不足すると…
気分が落ち込みやすく、イライラしやすい。
眠りが浅くなったり疲れが取れにくい
といった不調を感じやすくなります。
セロトニンは、日常のちょっとした習慣で分泌を促すことができます。
・朝に陽の光を浴びる
・リズムのある呼吸
・ゆっくり噛んで食事をする
・心地よい刺激を受ける
「頑張る」より「整える」がポイントです♪
ドライヘッドスパで頭皮をやさしくほぐすと
自律神経が整いやすく、呼吸が深くなります。脳の緊張もゆるみやすくなり、
この状態は、セロトニンが働きやすい環境をつくってくれます
施術中に
「安心感がある」
「気持ちが落ち着く」
と感じるのは、体がリラックスモードに切り替わっているサイン。
心地よさは、ちゃんと理由がある
なんとなく気持ちが楽になるのではなく、
体の中ではきちんと変化が起きています。
ヘッドスパは、
心と体を同時に整えるためのやさしいケア。
毎日頑張っている自分を、
ぜひ労わって、本来の自分を取り戻してあげましょう♪
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「Vanish ‐Head spa‐」はJR恵比寿駅から徒歩7分の場所にあるヘッドスパ専門店で、洗練された白を基調とした空間でリラックスと疲労回復を提供します。特に60分のヘッドスパコースは、ドライ方式で施術され、日々のストレスや疲労を和らげる効果があります。ペアルームも完備しており、デートや記念日にも適しています。また、15分のショートコースもあり、忙しい合間に気軽に利用できます。恵比寿で究極のリラクゼーションを求める方には、「Vanish ‐Head spa‐」が最適です。
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