バニッシュ(Vanish)のブログ
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投稿日：2026/2/25
- 冷えと自律神経の関係
- こんにちは！
Vanish -headspa- です！
最近、
「なんだかずっと寒い」
「手足だけ冷たい」
というお声をよく聞きます。
実はその“冷え”、
自律神経の乱れが関係していることがあります！
自律神経は、
体温調節・血流・呼吸・内臓の働きなどを
無意識にコントロールしてくれている大切な存在。
ストレスや疲れが溜まると
交感神経が優位な状態が続き、
血管がキュッと収縮します。
すると血流が滞り、
手足が冷えやすくなってしまうのです。
特に頭や首まわりが緊張していると、
リラックスのスイッチが入りにくい状態に。
ヘッドスパで頭部をゆるめていくと、
呼吸が深くなり、
身体の芯からじんわり温まってくる方も多いです。
「終わったあと、手足がポカポカします」
と驚かれることも！
冷えは“体質”だけでなく、
今の心と身体のサインかもしれません。
頑張り続けているご自身を、
少しゆるめる時間をつくってあげてくださいね♪
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「Vanish ‐Head spa‐」はJR恵比寿駅から徒歩7分の場所にあるヘッドスパ専門店で、洗練された白を基調とした空間でリラックスと疲労回復を提供します。特に60分のヘッドスパコースは、ドライ方式で施術され、日々のストレスや疲労を和らげる効果があります。ペアルームも完備しており、デートや記念日にも適しています。また、15分のショートコースもあり、忙しい合間に気軽に利用できます。恵比寿で究極のリラクゼーションを求める方には、「Vanish ‐Head spa‐」が最適です。
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