ミミすや(mimiすや)のブログ
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投稿日：2025/11/14
- 秋の自律神経の乱れ
イヤーエステサロンmimiすやです
ブログを読んでいただきありがとうございます＾＾
肌寒さを感じる季節ですね
最近、眠りが浅い・疲れが取れにくいなどの症状はございませんか？
その不調、もしかして**秋の“自律神経の乱れ”**かもしれません(_ _).o○
秋は、寒暖差・気圧・日照時間の変化が大きく、
自律神経が乱れやすい季節です
交感神経（緊張）と副交感神経（リラックス）のバランスが崩れることで、
・疲れやすい
・気分が不安定
・肩こり・頭重感
などのサインが現れます
耳には、全身のツボと神経の反射区が集まっています！
イヤーエステでは、
耳まわりのコリをやさしくほぐし、
温めながら血流と神経の流れを整えます
・副交感神経が優位になり、
深いリラックス状態へ導かれます
「終わった後、頭が軽くなった」
「夜ぐっすり眠れた」
「心までほぐれた感じ」
そんなお声を多くいただいています＾＾
自律神経が整うと、
睡眠・気分・肌の調子まで安定していきます。
お耳からほぐすことで、大切な自分のお身体整えませんか！
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