エミナル(Eminal)のブログ
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投稿日：2026/1/30
- お疲れ肌の解消
- あっという間に1月も残り数日…
早いものです…
しかし、1月と言うのに日中は春ですか？
と思うような陽気な日もあり
逆に南極ですか？と言うほど極寒だったり
1月なのに黄砂が飛んできたり…
もう季節感ぐっちゃぐちゃガッチャガッチャ
季節の変わり目には
気温差などで自律神経も乱れやすく
体調崩したり疲れやすくなりますよね？
お身体やお肌状態見てると
通常春先3～5月頃にありそうな状態が
今年は既に今の時期から始まっちゃってる方が
増えてます
ご自身で気になりませんか？
鏡をふと見た時、あれ？こんなに老けてた？
こんな顔色だったっけ？
寝たはずなのに疲れが抜けてない…
疲れてるはずなのに寝付けない…
私のやる気スイッチどこ行った？
正直私もあります。
対処方法を知っているけど
間に合ってないぐらいになると
ドッと老け込んでる姿が鏡に映ってて
衝撃受けます笑
なので、みなさん一緒に整えましょう♪
副交感神経のスイッチオンの習慣を。
先ずはゆっくり湯船に浸かりましょ
15～20分ほど
お顔からしっとり汗が出るぐらいまで
そして無理をしない。
あれも…あ、これも！！まだ終わってなかった…
と疲れた身体に鞭打っても返り討ちに合います。
今日はゆっくりお風呂浸かってゆっくり寝ましょ♪
そんな日があっても良いんだよ♪
とご自身を許しましょう
それでも気持ちがソワソワざわざわ…
立ち止まるとダメな気がする…
って思う方はエステサロンがおすすめです。
ゆっくりマッサージされながら【寝れる】サロン
ではなく
寝落ちしそうなのに、話しちゃうようなところがオススメ
女性のデトックスは【話す事】でもあります
お顔や身体を解いて貰いながら心まで軽くする
来た時よりも帰る時
心からスッキリリセット出来てルンルン笑顔に
気持ちが晴れると身体も整い肌にも影響しますよ
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もっちもち過ぎて感動してみて下さい
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