整体こころやのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/29
- 熱中症の初期症状は「肩こり」
- こんにちは
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全国のプロ整体師６００名以上の
技術を指導させて頂いている整体師の菅野です！
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毎年、この時期になると熱中症のニュースをよく見かけます。
「自分は大丈夫」
そんな油断が命取りにならないように
本日は熱中症の以外と知られていない初期サインをご紹介！
さて、熱中症と聞くと、
めまいや吐き気を
思い浮かべがちですが…
実際の初期症状は意外なものです。
熱中症の隠れた初期症状
・首や肩の異常なこり
・頭重感
・なんとなくの倦怠感
その中でも一番身近な肩こりがなぜ、初期の熱中症で起こるのか？
それは、、、
体内の水分が不足すると
血液がドロドロになり、
心臓がその状態の血液を送り出そうと頑張り血管が収縮するからです。
収縮し補足なった血管は首や肩の筋肉に
十分な酸素が届けられず硬くなります。
コレが熱中症の初期の症状で肩がこる理由です。
特に、女性は男性と比べ
筋肉量が少ないため
血液を送り出す力が弱く
血管は収縮しがち…
「何か今日は一段と肩が重いな」
と普段と違う肩こりを感じたら、まず水分補給を。
水分を意識しても
改善しない場合は、
お早めにご相談ください。
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