パーソナルジム ビヨンドトヨヒラテン
- エステ
- リラク
- 北海道札幌市豊平区美園７条２丁目３－１３ アルファ美園７条ビル１Ｆ
- 豊平公園駅から徒歩3分 ＃ピラティス
ビヨンド 豊平店(BEYOND)のブログ
プライベート
投稿日：2025/12/28
- 年末年始こそ整えたい「姿勢・呼吸・代謝」
- こんにちは！パーソナルジムBEYOND豊平です！
年末年始は生活リズムが乱れやすく、
「太った気がする」「体が重い」と感じる方が増える時期です。
その原因は、食事量だけでなく
姿勢・呼吸・代謝の乱れにあります。
座る時間が増えると姿勢が崩れ、
筋肉が使われず代謝が低下。
同時に呼吸も浅くなり、むくみや冷えが出やすくなります。
姿勢を整え、深い呼吸ができる体になると、
血流や内臓の動きが改善され、体は自然と燃えやすい状態に。
年末年始こそ、
・正しい姿勢
・深い呼吸
・体をバランスよく使う
この3つを意識することが大切です。
パーソナルジムBEYOND豊平では、姿勢・呼吸・代謝を同時に整えるサポートを行っています。
年末年始でも崩れにくい体を作りたい方は、ぜひご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【初回体験】姿勢改善×体幹強化◎マシンピラティス60分 ¥3,980
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/7
-
●2026/4/3
-
●2026/4/1
-
●2026/3/29
-
●2026/3/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（3）
- 2026年3月分（15）
- 2026年2月分（13）
- 2026年1月分（18）
- 2025年12月分（19）
- 2025年11月分（20）
- 2025年10月分（22）
- 2025年9月分（21）
- 2025年8月分（19）
もっと見る
ビヨンド 豊平店(BEYOND)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【初回体験】姿勢改善×体幹強化◎マシンピラティス60分 ¥3,980
|
|
新 規 |
¥3,980 【人気No.1骨格似合わせ】パーソナルトレーニング60分￥3,980
|
|
新 規 |
¥4,400 #引き上がる美尻ピラティス『菊地トレーナー式』￥4,400
|
|
新 規 |
¥3,980 《＃下半身引き締め》の体験ピラティス！¥3,980
|
|
新 規 |
¥3,980 《＃背中引き締め》の体験ピラティス！¥3,980
|
|
新 規 |
¥3,980 《＃くびれ作り》の体験ピラティス！¥3,980
|
