パーソナルジム ビヨンドトヨヒラテン
- エステ
- リラク
- 北海道札幌市豊平区美園７条２丁目３－１３ アルファ美園７条ビル１Ｆ
- 豊平公園駅から徒歩3分 ＃ピラティス
ビヨンド 豊平店(BEYOND)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/27
- 30代から感じる「なんとなく不調」の原因
- こんにちは！パーソナルジムBEYOND豊平です！
30代になると、
「以前より疲れやすい」
「理由は分からないけど体調が安定しない」
と感じる方が増えてきます。
その原因の多くは、
ホルモンバランスや自律神経の乱れ、
姿勢や呼吸の変化にあります。
忙しい日常が続くと、
睡眠不足やストレスが重なり、
体は回復しづらい状態に。
さらにデスクワークやスマホの影響で
姿勢が崩れ、呼吸が浅くなると、
血流や代謝が低下し、
だるさやむくみを感じやすくなります。
こうした不調は、
「年齢のせい」と思われがちですが、
体を整えることで改善が期待できます。
無理な運動や食事制限ではなく、
姿勢・呼吸・血流を整えることが、
30代からの不調改善の近道です。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,200 【マンジャロを始める前に…！】大痩身計画☆トレーニング60分(食事指導付き)
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/20
-
●2026/3/15
-
●2026/3/13
-
●2026/3/11
-
●2026/3/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（13）
- 2026年1月分（18）
- 2025年12月分（19）
- 2025年11月分（20）
- 2025年10月分（22）
- 2025年9月分（21）
- 2025年8月分（19）
もっと見る
ビヨンド 豊平店(BEYOND)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,200 【初回体験】姿勢改善×体幹強化◎マシンピラティス60分 ¥2,200
|
|
新 規 |
¥2,200 【人気No.1骨格似合わせ】パーソナルトレーニング60分￥2,200～
|
|
新 規 |
¥3,300 #引き上がる美尻ピラティス『菊地トレーナー式』￥3,300
|
|
新 規 |
¥2,200 《＃下半身引き締め》の体験ピラティス！¥2,200～
|
|
新 規 |
¥2,200 《＃背中引き締め》の体験ピラティス！¥2,200～
|
|
新 規 |
¥2,200 《＃くびれ作り》の体験ピラティス！¥2,200～
|
