パーソナルジム ビヨンドトヨヒラテン
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- 北海道札幌市豊平区美園７条２丁目３－１３ アルファ美園７条ビル１Ｆ
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ビヨンド 豊平店(BEYOND)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/10
- 仕事と家事で疲れ切った体を整える習慣
- こんにちは！パーソナルジムBEYOND豊平です！
「寝ても疲れが取れない」
「肩・腰が常に重い」
そんなお悩み、ありませんか？
忙しい毎日で体は無意識に力が入りっぱなしになっています。
実は疲れの原因は、運動不足ではなく
姿勢のクセ・呼吸の浅さ・体の使い方にあることも。
パーソナルジムBEYOND豊平では
無理に鍛えない
体を緩めて整える
回復できる体づくり
を大切にしています。
頑張り続ける体を一度リセットし、
軽く動ける本来の状態へ導きます。
仕事も家事もラクにこなせる体を一緒に整えましょう。
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