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投稿日：2026/3/12
- 紫外線対策
- こんにちは！
ブログをご覧いただきありがとうございます♪
1年のうちで最も紫外線の量が強い時期は7～8月ですが
紫外線は1年中降り注いでいます。
冬の間は比較的少なめですが春になると一気に増え始めます。
また、春は花粉や乾燥、黄砂など他の外的刺激も多い季節（ ; ; ）
さらに生活環境が変わったり、ストレスによる肌トラブルも起きやすくなります。
このような要因によって肌のバリア機能が低下していると
紫外線によるダメージも受けやすくなるので要注意です。
紫外線はシミ・くすみだけでなく、乾燥や毛穴の開き、お肌の老化にも関わると
言われています。
これからどんどん紫外線が強くなる季節。
冬の間お休みしていた人は本格的な春を迎える前に今から少しずつ
紫外線対策を始めていきましょう♪
紫外線対策のポイント！
・日焼け止めの使用（2～3時間おきの塗り直しが効果的）
・UVカットアイテムの活用（帽子・サングラス・日傘）
・十分な保湿ケア（バリア機能を整える）
・食事による内側からのケア（ビタミンC、Eβカロテンを含む食品）
柑橘類、緑黄色野菜、ナッツ類などを積極的に摂ることで
紫外線による酸化ダメージを軽減しお肌の健康を内側からサポート！
お肌を守りながら春のお出かけも楽しみたいですね(^^)
ハーブピーリングはお肌のターンオーバーを整えながら
お肌本来の力をサポートしてくれるケア♪
初回クーポンもご用意しております♪
ご予約・お問い合わせ、いつでもお待ちしております(^^)
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★REILE by Crebia 京阪 寝屋川市駅より徒歩3分★
〒572-0041
寝屋川市桜木町2-2天正ビル301
営業時間:10:00~21:00（最終受付19:00）
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eyelash: @crebia_natsu
beauty salon: @reile.beautysalon
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