リイル バイ クレビア(REILE by Crebia)のブログ
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投稿日：2026/4/5
- 意外とやりがち！？ニキビ悪化のNG行動 1
- こんにちは！
ブログをご覧いただきありがとうございます♪
もしかすると、普段の生活習慣やスキンケアがニキビを悪化させる
原因になっているかもしれません（ ; ; ）
ニキビを悪化させてしまうNG行動
1. 洗顔のしすぎ・強すぎる洗顔
「皮脂をしっかり落とさないと！」と1日に何度も洗顔をする、ゴシゴシ洗うのはNG。
必要な皮脂まで取り除いてしまい、肌のバリア機能が低下し
かえってニキビができやすくなってしまうことも（ ; ; ）
・朝晩の1日2回のみ洗顔する
・よく泡立てて優しく洗う
・洗顔後はすぐ保湿する
2. 洗顔後保湿しない(保湿不足)
「ニキビができやすいから化粧水や乳液をつけない」「脂性肌だから化粧水のみ」
というのは大きな間違いです。
肌が乾燥すると、皮脂が過剰に分泌され、毛穴詰まりが悪化してしまうことも（ ; ; ）
・化粧水や乳液、クリームで保湿
・セラミド・ヒアルロン酸アイテムおすすめ
3. 枕カバーやタオルを頻繁に交換しない
枕カバーやタオルには、皮脂・汗・雑菌が付着しやすく、ニキビの原因になることも（ ; ; ）
・枕カバーは頻繁に交換し清潔に
・タオルなら毎日交換
お肌は毎日の積み重ねで変わっていきます♪
ぜひ意識してみてください^_^
全力でサポートさせていただきます！
ご予約・ご相談いつでもお待ちしております^_^
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★REILE by Crebia 京阪 寝屋川市駅より徒歩3分★
〒572-0041
寝屋川市桜木町2-2天正ビル301
営業時間:10:00~21:00（最終受付19:00）
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eyelash: @crebia_natsu
beauty salon: @reile.beautysalon
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