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整体院 恵み 東三国院のブログ
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投稿日：2025/8/22
- ぐっすり眠れない原因
- 皆さんは、毎朝スッキリ起きられていますか？
睡眠の時間は確保しているのに、
「寝てもスッキリしない....」「ぐっすり眠れない..」
「首や腰が痛くて寝にくい...」
という方もいらっしゃると思います。
実際に、初回に来院された方の中でも
「朝がスッキリしないんです」という方がいらっしゃいます。
実は、体の歪みや、疲れ、寒さで負担がかかった体では、
睡眠・休息による回復よりも、負担の方が上回ってしまい
「寝てもスッキリしない」の原因の一つになるんです。
また、体が歪んでいる状態では、
真直ぐな床に寝ていたとしても
凸凹の床の上で寝ている状態と同じなので、
「体の痛みが気になって寝にくい」
の原因にもなるんですよ。
体の歪みを整えると、負担の少ない体になり
「久しぶりにぐっすり眠れました」と
沢山の方に喜んで頂いています。
お体の事でお悩みの方は、
お気軽にご相談下さいね。
【整体院 恵み 東三国院】
山本 美喜
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