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整体院 恵み 東三国院のブログ
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投稿日：2025/10/10
- 【妊活中も注意】猫背を改善するには？
- 猫背の原因は、
普段の姿勢や体の使い方によって
全身の筋肉バランスが崩れることです。
猫背の状態では、
首・肩・手が前に出ていることで、
肩まわりの動きが正常よりも
小さい範囲でしか動けず、
正しい姿勢を意識して
背中を伸ばしたくても、
伸ばしにくいという方が
ほとんどです。
また、猫背と聞くと
肩と背中だけが悪い・形が崩れている
と、考えている方が多いのですが、
実は、猫背になると
丸まった肩や背中に合わせて
体がバランスをとるために
首から足首まで
全身がゆがんでしまいます。
妊娠のための体づくりを始めませんか？
・猫背などの姿勢になる時間が多い。
・月経前や月経中に腰痛などの不調がある。
・慢性的に肩こりや腰痛がある。
こんな方は、日常的に身体に負担がかかりやすい状態です。
身体に負担がかかると、
血行が滞り、血行不良によって
卵巣・子宮にも必要な栄養が行き渡りにくく、
女性ホルモンの分泌も悪くなってしまいやすいです。
赤ちゃんを育てる身体を
「健康」に保つ事が、妊娠のために大切です。
その方の生活での
体の使い方によって、
どのように体がゆがんでいるのか、
どんな状態なのかは、
おひとりお一人違います。
当院では、
術前と術後に写真を撮らせて頂き、
体の形の変化を視覚でも分かりやすい
姿勢分析を行っています。
猫背でお悩みの方は、
是非一度、ご相談下さいね。
【整体院 恵み 東三国院】
山本 美喜
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