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整体院 恵み 東三国院のブログ
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投稿日：2026/1/20
- スウェイバック姿勢からの救出！
背骨の湾曲と骨盤の位置が正しい位置にない
ことで起こる姿勢の一つ、「スウェイバック姿勢」は
腕やお顔、お腹が前に出やすいという見た目だけでなく
負担のかかる姿勢が続く事で、腰痛・首痛・肩こり
にも繋がりやすい悪い姿勢です！
良い姿勢をつくり、維持させるためには
「スウェイバック姿勢」の"根本原因"の
背骨と骨盤の位置を正しい位置に
戻す事が大切です。
背骨と骨盤を正しい位置に戻す事で
「スウェイバック姿勢」では使われてこなかった
良い姿勢を保つための筋肉がついていくため
力を入れなくても、良い姿勢を維持しやすいです。
スウェイバック姿勢の矯正をご希望の方は、
お気軽にご相談ください♪
【整体院恵み東三国院】
山本 美喜
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