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整体整骨院SARA

セイタイセイコツインサラ

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  • 大阪府大阪市住吉区万代４－１４－２
  • 南海高野線住吉東から徒歩7分　帝塚山7分　大阪市営バス　急性期医療センター2分

サラ(SARA)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

167件のブログがあります

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  • 笑いは健康の特効薬
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/13
    投稿者：
    橋本 吉史
    笑いは健康の特効薬
    笑いは健康と免疫力にとても良い効果があり、科学的にもその理由が明らかになっています。ブログ向けにわかりやすくまとめました。笑いが免疫力にもたらす驚きの効果日常生活の中で意…続きを見る
  • 本当に美しくなる！排泄デトックスの秘密
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/17
    投稿者：
    橋本 吉史
    本当に美しくなる！排泄デトックスの秘密
    デトックスは、体内の老廃物や有害物質を排出することで、美容や健康に良い影響を与えるとされていますが、実際には「便・尿による排泄」が最も効率が良く、汗によるデトックスの割合…続きを見る
  • ダイエットに取り組むならこの時期のチャンスを逃すな
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    川西沙英
    ダイエットに取り組むならこの時期のチャンスを逃すな
    姿勢が良いと痩せやすい理由は、基礎代謝アップや運動効果の最大化、インナーマッスルの安定など、体に多くのメリットがあるからです。姿勢が良いことで痩せやすくなる理由1. 基礎代…続きを見る
  • 腰痛は腰だけの問題ではない。腹筋性の腰痛もある
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    橋本 吉史
    腰痛は腰だけの問題ではない。腹筋性の腰痛もある
    腹筋のバランスが崩れると、腰痛―特にぎっくり腰―になりやすいってご存じですか？腹直筋は私たちの体幹の中心で、前かがみ・座る・歩く・くしゃみなど日常のほぼすべての動作で使わ…続きを見る
  • 大腿直筋由来の腰痛で困っていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    橋本 吉史
    大腿直筋由来の腰痛で困っていませんか？
    大腿直筋（太ももの前）は膝や股関節だけでなく、骨盤や腰椎にも影響する重要な筋肉です。硬くなって縮まることで骨盤が前傾し「反り腰」になり、腰が伸ばしづらい、階段や立ち上がり…続きを見る
  • 腰痛の原因はいつだけではない
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/10
    投稿者：
    橋本 吉史
    腰痛の原因はいつだけではない
    中殿筋性の腰痛は、中殿筋（Gluteus medius）の機能低下や過緊張が原因で、階段を降りる　足をつく　座る場面で痛みが出やすいパターンです。狭窄症による間欠性跛行でも、症状が似る…続きを見る
  • 腹圧性尿失禁が改善したケース
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/6
    投稿者：
    橋本 吉史
    腹圧性尿失禁が改善したケース
    仕事中も外出も安心！「くしゃみで漏れる」【主訴（来院時の症状）】40代女性。咳・くしゃみ・笑った時や、荷物を持ち上げ立ち上がる動作・階段の昇降などで尿漏れが起こり悩む。特に…続きを見る
  • 筋肉トラブル増加中
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/5
    投稿者：
    橋本 吉史
    筋肉トラブル増加中
    秋に増える筋肉トラブル！ぎっくり腰・寝違え・ぎっくり背中に注意こんばんは。台風の影響が少なかったらいいなと願うばかりです。さて、9月から11月半ばにかけて増えてくるのが「筋…続きを見る
  • 夏太りで悩む30～50代女性へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/28
    投稿者：
    橋本 吉史
    夏太りで悩む30～50代女性へ
    夏太りで悩む30～50代女性へ──今こそ生活習慣改善＆“無料カウンセリング”体験！今年も暑い日が続き、「夏だから痩せやすいはず」と思いきや、*最近体重が増えた…*そんな悩みを抱…続きを見る
  • 肩こりは「年齢のせい」じゃない！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/25
    投稿者：
    橋本 吉史
    肩こりは「年齢のせい」じゃない！
    肩こりは「年齢のせい」じゃない！30～50代が今取り組むべき整体ケア仕事や家事で常に忙しい30～50代。「肩こりは仕方ない」「年齢的なもの」と諦めていませんか？しかし、その肩こり…続きを見る
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