サロンのNEWSのブログ一覧
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「歩くと足がしびれる」「長時間立っていられない」「病院では歳のせいと言われただけ」脊柱管狭窄症は、背骨周辺の筋肉と神経のバランスが崩れることで、血流障害や神経の圧迫が原因…
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「肩こりが慢性化してつらい」「マッサージしてもすぐ戻る…」そんな悩みを抱えていませんか？現代の肩こりは、パソコンやスマホによる姿勢不良・運動不足が大きな原因。これまでの手…
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「年齢のせいか、スイングが安定しない」「飛距離が落ちた」とお悩みのゴルファーの皆様へ。実はそれ、体幹の衰えが大きく関係しています。ゴルフにおいて体幹は、軸の安定・捻転動作…
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「最近よくつまずくようになった」「なんとなくフラつく」そんな小さなサイン、見逃していませんか？それは、下半身の筋力低下が始まっている証かもしれません。EMSは、特に鍛えにく…
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「姿勢が悪いって、見た目だけの問題？」そう思っていませんか？実は猫背や反り腰は、肩こりや腰痛、内臓の働きにも影響すると言われています。原因のひとつが、体幹＝インナーマッス…
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運動しなくても筋肉がつく？年齢を重ねて代謝が落ちた、でも運動が苦手。ジムに行く時間もないし、膝や腰が痛くて筋トレも続かない。そんな不安を抱えていませんか？当院のEMS（業務…
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「最近、猫背がひどくなってきた」「写真を撮ると姿勢が気になる」そんな方にこそ試してほしいのがEMS。姿勢の崩れは、インナーマッスルの弱さが原因の一つ。放っておくと肩こりや腰…
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運動が苦手で、何から始めたら良いかわからない。そんな不安を抱えている方は多いのではないでしょうか。とくに年齢を重ねると、筋力の衰えを実感しながらも、ジムに通うのは面倒…と…
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慢性的な腰痛や肩こりは、筋力低下が根本の原因になっていることも少なくありません。とくに腹筋や背筋など、体を支えるインナーマッスルが弱いと、姿勢が崩れ負担が増えます。EMSで…
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加齢や姿勢の崩れによって目立つ「ぽっこりお腹」。その原因の多くはインナーマッスルの衰えです。EMSでは腹直筋だけでなく、腹横筋や腸腰筋といった深部の筋肉にも効率よく刺激を与…
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サラ(SARA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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