最新ブログ一覧
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高齢者のケガの原因として多いのが、家の中での「つまづき転倒」。筋力の低下とバランス感覚の衰えが主な原因です。EMSは、脚の筋肉や体幹をバランスよく鍛えるため、転倒リスクの予…
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猫背や反り腰など、姿勢の崩れは見た目の印象にも影響します。実際、姿勢が悪いと実年齢より老けて見られる傾向があり、第一印象にも関わってきます。EMSで体幹の深層筋を鍛えること…
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一般的な筋トレでは鍛えづらいインナーマッスル。これが衰えると、姿勢の崩れや体の不調、ぽっこりお腹の原因になります。業務用EMSは、体の深層部にある筋肉にまでアプローチできる…
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40代を超えると代謝が落ち、特にお腹まわりの内臓脂肪が落ちにくくなります。実際、男女ともに40代以降で「体脂肪率が基準値以上」とされる人は全体の約6割にのぼります。業務用EMSは…
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当院でEMS体験をした方のうち、60％が「今までで一番体が軽い」と実感。動ける体は、人生を変えます。買い物に行くのも、階段を登るのも、旅行を楽しむのも――すべては筋力次第。あ…
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出産をきっかけに骨盤が緩み、筋力が低下しやすくなるのをご存知ですか？EMSで体幹の筋肉を鍛えることで、産後の不調や体型崩れにも対応できます。当院では産後3ヶ月～1年以内のママ…
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膝痛や腰痛を訴える方の多くに、共通して“筋力低下”があります。EMSでは、関節に負担をかけずに体幹や下肢を鍛えることができ、痛みの予防や改善につながります。当院では整形外科…
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ダイエットしても体重が戻る…それ、筋肉不足が原因かもしれません。業務用EMSで筋肉をしっかり刺激することで、基礎代謝が上がり、リバウンドしにくい体へ。これまでにEMSを体験した…
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忙しい、疲れている、運動が嫌い――そんな理由で何年も筋トレから遠ざかっていませんか？EMSは“何もしなくても筋力を刺激できる”方法。1回20分、週に1～2回の通院で、多くの方が体…
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「昔はもっと動けたのに…」そんな声をよく聞きます。自信を失った足腰に必要なのは、無理のない再スタート。当院のEMSは寝たままで足腰の筋肉に働きかけるため、リハビリの一歩とし…
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サラ(SARA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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