最新ブログ一覧
183件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/17
- 投稿者：
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橋本 吉史
デトックスは、体内の老廃物や有害物質を排出することで、美容や健康に良い影響を与えるとされていますが、実際には「便・尿による排泄」が最も効率が良く、汗によるデトックスの割合…
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姿勢が良いと痩せやすい理由は、基礎代謝アップや運動効果の最大化、インナーマッスルの安定など、体に多くのメリットがあるからです。姿勢が良いことで痩せやすくなる理由1. 基礎代…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/16
- 投稿者：
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橋本 吉史
腹筋のバランスが崩れると、腰痛―特にぎっくり腰―になりやすいってご存じですか？腹直筋は私たちの体幹の中心で、前かがみ・座る・歩く・くしゃみなど日常のほぼすべての動作で使わ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/16
- 投稿者：
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橋本 吉史
大腿直筋（太ももの前）は膝や股関節だけでなく、骨盤や腰椎にも影響する重要な筋肉です。硬くなって縮まることで骨盤が前傾し「反り腰」になり、腰が伸ばしづらい、階段や立ち上がり…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/10
- 投稿者：
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橋本 吉史
中殿筋性の腰痛は、中殿筋（Gluteus medius）の機能低下や過緊張が原因で、階段を降りる 足をつく 座る場面で痛みが出やすいパターンです。狭窄症による間欠性跛行でも、症状が似る…
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仕事中も外出も安心！「くしゃみで漏れる」【主訴（来院時の症状）】40代女性。咳・くしゃみ・笑った時や、荷物を持ち上げ立ち上がる動作・階段の昇降などで尿漏れが起こり悩む。特に…
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秋に増える筋肉トラブル！ぎっくり腰・寝違え・ぎっくり背中に注意こんばんは。台風の影響が少なかったらいいなと願うばかりです。さて、9月から11月半ばにかけて増えてくるのが「筋…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/28
- 投稿者：
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橋本 吉史
夏太りで悩む30～50代女性へ──今こそ生活習慣改善＆“無料カウンセリング”体験！今年も暑い日が続き、「夏だから痩せやすいはず」と思いきや、*最近体重が増えた…*そんな悩みを抱…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/25
- 投稿者：
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橋本 吉史
肩こりは「年齢のせい」じゃない！30～50代が今取り組むべき整体ケア仕事や家事で常に忙しい30～50代。「肩こりは仕方ない」「年齢的なもの」と諦めていませんか？しかし、その肩こり…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/25
- 投稿者：
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橋本 吉史
慢性的な肩こりに悩む30～50代へ 今こそ整体で変化を実感30～50代は働き盛りで、デスクワーク・スマホ・運転・家事・育児と毎日フル回転。気づけば肩や首がガチガチ、頭痛や腕のだる…
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サラ(SARA)のクーポン
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サラ(SARA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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