最新ブログ一覧
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「出産後、くしゃみやジャンプが怖くなった…」そんな声をよく耳にします。実はそれ、「骨盤底筋」のサインかもしれません。産後の尿もれや下腹ぽっこり、姿勢の不安定感。これらの原…
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「くしゃみをした時に、あっ…」そんな経験、産後に増えていませんか？出産を経た女性の多くが悩む「尿もれ」。誰にも相談できず、一人で不安を抱えている方も少なくありません。実際…
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「産後から、猫背が気になるようになった」「体重は戻ったけど、お腹とお尻がたるんだまま」「立っていても、なんか体がグラグラする」そんな不調を感じていませんか？実はそれ、ただ…
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「抱っこしてると、肩がどんどん固まってくる」「授乳中、首と肩がガチガチになる」「痛くて夜もぐっすり眠れない…」そんな悩み、ありませんか？産後のママにとって「肩こり」は、ほ…
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「クシャミでヒヤッと…」産後の尿もれに悩むあなたへ。その原因、我慢しなくていいんです。「クシャミした瞬間に…」「走ったときに違和感…」「笑っただけで漏れそうになる」これ、…
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「育児に追われて体型は戻らない…」そんな産後ママの“諦めかけた悩み”に整体という選択肢鏡を見るたび、ふとため息が出る。「出産前に履いていたズボンが入らない」「下っ腹がポッ…
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そのイライラ、実は「骨盤」と「自律神経」が原因かも？産後ママの頭痛と睡眠不足に整体でできること「朝から頭が重くてスッキリしない」「ちょっとしたことで子どもにイライラしてし…
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骨盤のゆがみが原因？産後の不安定な体と心を整える整体ケアとは「出産してから、なんだか体がバラバラな感じがする」「抱っこするたびに腰がズキッと痛む」「体型が戻らないのが気に…
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「毎日がつらい…」を卒業！育児中の肩こり・頭痛、整体でラクになる方法があります「抱っこで肩がガチガチ」「寝ても疲れがとれない」「夕方になると決まって頭痛…」このような不調…
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出産後、こんなお悩みはありませんか？・骨盤がグラグラして歩きづらい・腰痛や肩こりがひどくなった・授乳や抱っこで腕や背中がパンパン・体型が戻らない・なぜか気分が落ち込みやす…
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サラ(SARA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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