最新ブログ一覧
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【肩こり】「痛みをごまかす日々から卒業」「湿布を貼っても、一時的なラクさだけ。」そんな肩こりの悩みを抱えていませんか？厚生労働省の調査では、日本人女性の不調ランキング第1…
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【肩こり】ゴルフのパフォーマンスが上がった理由趣味でゴルフをしている方にとって、肩や背中の柔軟性・可動域は重要です。当院では、肩甲骨まわりの可動域改善と体幹強化により、ス…
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【産後】自分の時間がないママでも通えるケア「整体に行きたいけど、赤ちゃんがいるから無理」そんなお悩みに応えるため、当院では短時間でも効果的なケアを心がけています。さらに、…
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【頭痛】夜の眠りが浅くてつらい人へ夜に何度も目が覚めたり、朝起きても頭が重い。そんな症状の背景には、「自律神経の乱れ」と「頭蓋や首まわりの緊張」が関わっている場合がありま…
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【肩こり】四十肩・五十肩との違いをご存じですか？肩が痛くて上がらない…それ、単なる肩こりではなく「四十肩」「五十肩」かもしれません。放置すると動かせる範囲がどんどん狭くな…
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【産後】腰痛がつらいママに必要なのは「体幹力」「赤ちゃんを抱っこするたびに腰が痛い」そんなママ、多くありませんか？これは筋肉の使い方が偏っていたり、体幹が弱くなっていたり…
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【頭痛】スマホが原因の“隠れ首こり”にご注意をスマホを長時間見る現代人に急増しているのが、「ストレートネック」や「スマホ首」。これが慢性的な頭痛の引き金になっているケース…
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【肩こり】ストレッチや運動でも改善しない理由肩こりが続くと、ストレッチや体操を頑張る方も多いですが、実は“逆効果”になるケースもあります。原因が「筋肉の硬さ」ではなく、「…
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【産後】骨盤ベルトだけでいいと思っていませんか？出産後の体型戻し。骨盤ベルトだけでは不十分です。実際に「体重は戻ったのにお腹がポッコリ…」「腰が痛くなった」という声を多く…
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【頭痛】薬が手放せない生活、そろそろ終わりにしませんか？「頭痛が起きたらすぐ薬を飲む」その習慣、実は危険です。常用するほど効かなくなり、頭痛が慢性化する恐れもあります。原…
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サラ(SARA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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