最新ブログ一覧
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「姿勢が悪いって、見た目だけの問題？」そう思っていませんか？実は猫背や反り腰は、肩こりや腰痛、内臓の働きにも影響すると言われています。原因のひとつが、体幹＝インナーマッス…
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運動しなくても筋肉がつく？年齢を重ねて代謝が落ちた、でも運動が苦手。ジムに行く時間もないし、膝や腰が痛くて筋トレも続かない。そんな不安を抱えていませんか？当院のEMS（業務…
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「最近、猫背がひどくなってきた」「写真を撮ると姿勢が気になる」そんな方にこそ試してほしいのがEMS。姿勢の崩れは、インナーマッスルの弱さが原因の一つ。放っておくと肩こりや腰…
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運動が苦手で、何から始めたら良いかわからない。そんな不安を抱えている方は多いのではないでしょうか。とくに年齢を重ねると、筋力の衰えを実感しながらも、ジムに通うのは面倒…と…
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慢性的な腰痛や肩こりは、筋力低下が根本の原因になっていることも少なくありません。とくに腹筋や背筋など、体を支えるインナーマッスルが弱いと、姿勢が崩れ負担が増えます。EMSで…
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加齢や姿勢の崩れによって目立つ「ぽっこりお腹」。その原因の多くはインナーマッスルの衰えです。EMSでは腹直筋だけでなく、腹横筋や腸腰筋といった深部の筋肉にも効率よく刺激を与…
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「運動が嫌い」「ジムが続かない」そんな方にも人気なのがEMS。施術ベッドに横になるだけで、筋肉が勝手に動き出し、まるで筋トレをしているかのような刺激を受けられます。しかも1回…
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当院でEMSを体験された方へのアンケートでは、実に86％が「また受けたい」「継続したい」と回答。特に多かった理由は「自分ではできない運動ができた実感」「腰が楽になった」「お腹…
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実はEMSは美容にも効果的。顔や首まわりの筋肉に刺激を与えると、リフトアップや小顔効果も期待できます。もちろん当院では医療用グレードのEMSを使用しており、安全性と効果を両立し…
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冷えやすい、代謝が落ちてきたと感じる方は要注意。体温が1度下がると免疫力は30％、代謝は約12％も落ちると言われています。EMSによって筋肉が活性化されると、血流が促進され、体温…
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サラ(SARA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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