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ウェルネス鍼灸院 接骨院 甲府千塚店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- インナーが働くと体が安定する
インナーの筋肉がしっかり働くようになると、
体にはさまざまな変化が起こります。
まず多くの方が感じるのが
体の安定感です。
体の奥の筋肉が働くことで、
背骨や骨盤が安定します。
すると
・体がブレにくくなる
・動きやすくなる
・体が軽く感じる
といった変化が出てきます。
例えば
・歩くとき
・立っているとき
・座っているとき
体は常に筋肉を使ってバランスをとっています。
インナーがしっかり働くと、
余計な力を使わなくても体を支えることができます。
そのため
・体の負担が減る
・疲れにくくなる
・動きやすくなる
という状態になります。
整体や鍼では
・固くなった筋肉をゆるめる
・関節の動きを整える
・体のバランスを改善する
ことで、体が安定しやすい状態を作ります。
その結果、インナーが働きやすくなり
体の使い方も変わっていきます。
次回は
インナーが働くことで体に起こる良い変化をお話します。
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投稿者
スタッフ
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