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ウェルネス鍼灸院 接骨院 甲府千塚店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- インナーを整えると体は変わっていく
インナーの筋肉は、体の安定にとても重要な役割を持っています。
ただし多くの方が
「体幹トレーニングをしているのに変わらない」
「筋トレをしても腰痛が良くならない」
と感じています。
その原因の一つが
体のバランスの崩れです。
体が歪んだ状態では、
インナーをうまく使うことができません。
そのため
・表面の筋肉ばかり使う
・トレーニングが効かない
・痛みが出る
といったことが起こります。
整体や鍼では
・筋肉の緊張をゆるめる
・体の歪みを整える
・血流を改善する
ことで、インナーが働きやすい体の状態を作ります。
体が整うことで
・姿勢が安定する
・体が軽くなる
・腰や肩の負担が減る
といった変化が期待できます。
もし
・姿勢が気になる
・肩こりや腰痛が続いている
・体が疲れやすい
と感じている方は、
一度体の状態をチェックしてみることをおすすめします。
体の内側の筋肉がしっかり働くようになると、
今よりもずっと動きやすい体を目指すことができます。
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投稿者
スタッフ
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