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ウェルネス鍼灸院 接骨院 甲府千塚店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 知らないうちに骨盤が崩れている理由
- 骨盤の歪みは、特別なことをしなくても起こります。
多くの場合、
⇒日常のクセが原因です。
例えば、
・片足に体重をかけて立つ
・足を組んで座る
・スマホを見るときに前かがみ
・長時間同じ姿勢でいる
こういった動作が習慣になると、
体のバランスは少しずつ崩れていきます。
骨盤が崩れると、
・筋肉の使い方に偏りが出る
・関節の動きが悪くなる
・片側に負担が集中する
その結果、膝にストレスがかかります。
特に、
⇒「片方だけ膝が痛い」方は要注意です。
これは体のバランスが崩れているサインです。
また、この状態を放置すると
・腰痛
・股関節の違和感
などにもつながります。
次回は、膝にどんな負担がかかっているのかを詳しく説明します。
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スタッフ
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