ニワ(Niwa)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/1
- 水を飲んでもスッキリしない…実は「巡り」が鍵でした
- こんにちは。滑川市の自宅サロン、Niwaです。
「便秘には水分をたくさん摂りましょう」ってよく聞きますよね。
でも、一生懸命飲んでいるのに、あんまり変わらない…なんてことはありませんか？
実は、大切なのは「どれだけ飲んだか」よりも、
そのお水がちゃんと体の中を「巡っているか」なんです。
私たち世代になると、どうしても筋肉量が減ったり、自律神経が乱れやすくなったりして、体が冷えがち。
せっかく飲んだお水も、血流が滞っていると、腸までうまく届いてくれないんですね。
「水を足す」ことよりも、まずは「巡れる体」に整えてあげること。
朝の白湯一杯や、少しの深呼吸。そんな小さな積み重ねが、腸を元気に動かすきっかけになります。
…なんて、偉そうなことを言っていますが 笑
実は私も、もともとは便秘がちなんです。
でもね、自分でバザルトを受けてみると、翌日にかけて「あぁ、じんわり効いてるな…」って、お腹が動き出すのを実感するんですよ。
目には見えないけれど、バザルトの遠赤外線が、お腹の深いところを優しく起こしてくれる感じ。
お客様でも感じていらっしゃる方もおられます！
Niwaが目指しているのは、単なる癒やしだけではなく、心も体も「整える」こと。
お腹がスッキリすると、不思議と心まで軽くなりますよね。
無理に頑張って何かを増やすより、まずは今の体を整えてあげる。
それが、一番の近道だと感じています。
「最近、なんだか溜め込みがちかも」
そんなふうに感じたら、一度お腹を温めにいらしてくださいね。
心地よい時間を一緒に過ごせる日を、楽しみにお待ちしております。
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