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武蔵野台駅前整骨院

むさしのだいえきまえせいこついん

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 接骨・整骨
  • あん摩・指圧
  • 鍼灸
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  • 東京都府中市白糸台４丁目１５－７
  • 武蔵野台駅徒歩1分　

武蔵野台駅前整骨院のブログ

2025年8月のブログ一覧

21件のブログがあります

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  • 季節の変わり目には要注意
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    投稿日：
    2025/8/31
    投稿者：
    坂田 名奈海
    季節の変わり目には要注意
    夏もあと少し。季節の変わり目に注意したい身体の不調8月の終わりから9月にかけては、夏の疲れが溜まったまま、朝晩の気温差が大きくなる季節の変わり目です。この時期は、自律神経の…続きを見る
  • 正しい立ち方
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    投稿日：
    2025/8/30
    投稿者：
    坂田 名奈海
    正しい立ち方
    腰に負担をかけない！腸腰筋を使った正しい立ち上がり方「イスから立ち上がるときに腰が痛い」「膝や太ももに負担がかかる」そんな経験はありませんか？実は立ち上がり動作は、腸腰筋…続きを見る
  • 生活習慣の形成にかかる期間
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    投稿日：
    2025/8/29
    投稿者：
    坂田 名奈海
    生活習慣の形成にかかる期間
    新しい生活習慣が身につくまでにかかる時間は？「運動を習慣化したい」「正しい姿勢を続けたい」「夜更かしをやめたい」そう思っても、つい三日坊主になってしまった経験はありません…続きを見る
  • タンパク質とは
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    投稿日：
    2025/8/28
    投稿者：
    坂田 名奈海
    タンパク質とは
    タンパク質とは？美と健康を支える大切な栄養素「タンパク質を摂りましょう！」とよく聞くけれど、実際どんな働きをしているかご存じですか？タンパク質は、筋肉・骨・皮膚・髪・爪・…続きを見る
  • 正しい物の持ち方
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    投稿日：
    2025/8/26
    投稿者：
    坂田 名奈海
    正しい物の持ち方
    腰痛予防の基本！正しい物の持ち方とは？重い荷物を持ち上げた瞬間、「ギクッ」と腰を痛めてしまった経験はありませんか？実は、その原因の多くは間違った物の持ち方にあります。日常…続きを見る
  • 二日酔いの原因とは？
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    投稿日：
    2025/8/24
    投稿者：
    坂田 名奈海
    二日酔いの原因とは？
    二日酔いはなぜなる？その原因と対策楽しいお酒の翌日、頭痛や吐き気、体のだるさに悩まされる「二日酔い」。「もうお酒はやめよう…」と思いながらも、つい繰り返してしまう方も多い…続きを見る
  • 正しい座り方
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    投稿日：
    2025/8/22
    投稿者：
    坂田 名奈海
    正しい座り方
    正しい座り方で肩こり・腰痛予防！姿勢美人になる習慣デスクワークやスマホ操作で長時間座っている方、多いですよね。実はその「座り方」が、肩こり・腰痛・猫背・ぽっこりお腹の原因…続きを見る
  • 正しい歩き方
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    投稿日：
    2025/8/21
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    坂田 名奈海
    正しい歩き方
    正しい歩き方で肩こり・腰痛予防！美しい姿勢を手に入れる方法普段、何気なく歩いているその歩き方。実は、歩き方ひとつで肩こり・腰痛・膝の痛み、さらには姿勢やスタイルにまで影響…続きを見る
  • 夏の肩こりとは？
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    投稿日：
    2025/8/18
    投稿者：
    坂田 名奈海
    夏の肩こりとは？
    夏に増える肩こり、その原因は？「夏は肩こりが楽になるはずなのに、逆につらい…」そう感じている方は少なくありません。実は、夏特有の環境が肩こりを悪化させる大きな要因になって…続きを見る
  • 夏の腰痛とは？
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    投稿日：
    2025/8/16
    投稿者：
    坂田 名奈海
    夏の腰痛とは？
    夏に悪化する腰痛、その原因とは？「冷房の効いた部屋にいるのに、腰が重い」「夏場なのに腰が痛くなる」実は、夏特有の環境が腰痛を悪化させる原因になっていることをご存じですか？…続きを見る
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武蔵野台駅前整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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