最新ブログ一覧
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タンパク質とは？美と健康を支える大切な栄養素「タンパク質を摂りましょう！」とよく聞くけれど、実際どんな働きをしているかご存じですか？タンパク質は、筋肉・骨・皮膚・髪・爪・…
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腰痛予防の基本！正しい物の持ち方とは？重い荷物を持ち上げた瞬間、「ギクッ」と腰を痛めてしまった経験はありませんか？実は、その原因の多くは間違った物の持ち方にあります。日常…
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二日酔いはなぜなる？その原因と対策楽しいお酒の翌日、頭痛や吐き気、体のだるさに悩まされる「二日酔い」。「もうお酒はやめよう…」と思いながらも、つい繰り返してしまう方も多い…
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正しい座り方で肩こり・腰痛予防！姿勢美人になる習慣デスクワークやスマホ操作で長時間座っている方、多いですよね。実はその「座り方」が、肩こり・腰痛・猫背・ぽっこりお腹の原因…
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正しい歩き方で肩こり・腰痛予防！美しい姿勢を手に入れる方法普段、何気なく歩いているその歩き方。実は、歩き方ひとつで肩こり・腰痛・膝の痛み、さらには姿勢やスタイルにまで影響…
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夏に増える肩こり、その原因は？「夏は肩こりが楽になるはずなのに、逆につらい…」そう感じている方は少なくありません。実は、夏特有の環境が肩こりを悪化させる大きな要因になって…
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夏に悪化する腰痛、その原因とは？「冷房の効いた部屋にいるのに、腰が重い」「夏場なのに腰が痛くなる」実は、夏特有の環境が腰痛を悪化させる原因になっていることをご存じですか？…
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姿勢が体に与える影響とは？美容にも健康にも関わる重要ポイント何気ない日常の姿勢が、私たちの体に大きな影響を与えていることをご存じですか？猫背や反り腰、左右どちらかに体重を…
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首・肩こりの原因は枕かも？自分に合う枕の選び方「朝起きると首や肩が痛い」「寝ても疲れが取れない」そんなお悩みを抱えている方は、枕の高さや形が合っていない可能性があります。…
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ストレッチって意味あるの？整骨院が解説する正しい活用法「ストレッチって本当に効果あるの？」「毎日やっても変化を感じない…」そんな疑問を持ったことはありませんか？実は、スト…
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武蔵野台駅前整骨院のクーポン
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武蔵野台駅前整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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