えんどう鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/5
- 腰痛の原因は身体のバランスかもしれません
- こんにちは。
名古屋市西区の えんどう鍼灸接骨院 です。
最近、患者様からとても多くいただくご相談があります。
それが
「朝起きた時の腰の痛み」 です。
・起きて少し動くと楽になる
・靴下を履く時に腰がつらい
このようなお悩みを抱えている方はとても多いです。
腰痛というと
「腰が悪い」と思われがちですが、実際にお身体を見させていただくと、必ずしも腰だけに原因があるとは限りません。
むしろ、腰痛の方の多くに見られるのは
身体全体のバランスの崩れ です。
例えば、腰痛で来院される方には次のような特徴がよく見られます。
・骨盤のバランスが崩れている
・背中が丸くなっている
・股関節が硬くなっている
・お腹や背中の筋肉がうまく使えていない
こうした状態が続くと、身体を支えるバランスが崩れ、腰に負担が集中しやすくなります。
特に朝は、寝ている間に身体の動きが少ないため筋肉が硬くなりやすく、起き上がる時に腰へ負担がかかりやすくなります。
そのため
「朝が一番痛い」
という腰痛の方はとても多いのです。
また、現代の生活習慣も腰痛に大きく関係しています。
例えば
・長時間のデスクワーク
・スマートフォンを見る姿勢
・運動不足
・長時間同じ姿勢
このような生活が続くと、身体を支える筋肉がうまく働かなくなり、腰へ負担がかかりやすくなります。
えんどう鍼灸接骨院では、腰痛の原因を腰だけでなく
身体全体のバランスから確認すること
を大切にしています。
例えば
・骨盤のバランス
・背骨の動き
・股関節の柔軟性
・姿勢の状態
こうしたポイントを確認しながら、身体のバランスを整えていきます。
実際にケアを受けた患者様からは
「朝の腰の痛みが軽くなった」
「起き上がるのが楽になった」
「腰の重さが減った」
という声をいただくこともあります。腰痛は我慢してしまう方が多い症状ですが、放置していると慢性的な腰痛につながることもあります。
特に
・朝の腰痛が続いている
・腰の重だるさがある
・長時間座っているとつらい
このような症状がある場合は、身体のバランスを見直してみることも大切です。
身体は本来、正しく動くことでバランスを保つ仕組みがあります。
お身体の状態が気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください。
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