2025年7月のブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/7/31
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宮川 岳大
肩こりがひどい人ほど睡眠の質が低い？整体とストレッチのW効果「寝ても疲れが取れない…」「朝起きると肩がバキバキ」そんな悩みを抱えていませんか？実は、慢性的な肩こりと睡眠の…
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- 投稿日：
- 2025/7/30
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込山 尚輝
妊娠中に骨盤が広がるって本当？出産と骨盤の深い関係とは妊娠・出産は、女性の体に大きな変化をもたらします。中でも特に注目したいのが「骨盤」の変化です。実は、人間の骨盤は出産…
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- 投稿日：
- 2025/7/29
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込山 尚輝
【冷え性と肩こりの共通点｜血流改善で睡眠の質をアップする秘訣】こんにちは、NAORU整体 藤沢院の込山です。冷え性や肩こりに悩まされている方は多くいらっしゃいますが、実はこの二…
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- 投稿日：
- 2025/7/28
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込山 尚輝
【再発しやすいぎっくり腰｜なぜ安静だけでは治らないのか？】こんにちは、NAORU整体 藤沢院の込山です。突然襲ってくるぎっくり腰。その激しい痛みを一度経験すると、「また再発する…
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- 投稿日：
- 2025/7/27
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込山 尚輝
【寝れない夜にやりがちなNG行動｜自律神経を乱さない習慣とは？】こんにちは、NAORU整体 藤沢院の込山です。「なかなか寝つけない…」と夜に悩まされていませんか？もしかすると、寝…
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- 投稿日：
- 2025/7/26
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込山 尚輝
【腰痛は性格にも関係ある？我慢しがちな人ほど腰が痛くなる説】こんにちは、NAORU整体 藤沢院の込山です。「つらくても我慢してしまう」「休みよりも頑張りたい…」そんな性格のあな…
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- 投稿日：
- 2025/7/25
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込山 尚輝
こんにちは、NAORU整体 藤沢院の込山です。朝起きたときに腰が重く感じたり、腰痛がひどくなることはありませんか？実は、睡眠と腰痛には意外なつながりがあります。今回は、なぜ睡眠…
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- 投稿日：
- 2025/7/23
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込山 尚輝
【朝起きたときにだるいのはなぜ？寝てるのに疲れが取れない理由】こんにちは、NAORU整体 藤沢院の込山です。「朝ベッドから起き上がると、なぜか全身がだるい…」「しっかり寝たはず…
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- 投稿日：
- 2025/7/23
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込山 尚輝
「スマホ首」は現代病！首こりが自律神経を乱す理由とは？こんにちは、NAORU整体 藤沢院の込山です。最近「首が重だるい」「頭痛が取れない」「なんとなく疲れが抜けない」そんな症状…
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- 投稿日：
- 2025/7/22
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込山 尚輝
こんにちは、NAORU整体 藤沢院の込山です。「最近なんだか気分が沈む…」「なんとなくやる気が出ない…」そんなとき、鏡に映る自分の姿勢を見たことはありますか？実は、ストレスや不…
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