2025年7月のブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/7/21
- 投稿者：
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込山 尚輝
「疲れているのに眠れない」「眠ってもすぐ目が覚めてしまう」――そんな睡眠の悩みを抱えていませんか？特に20代～50代の女性は、仕事・家庭・育児など多忙な毎日で自律神経が乱れや…
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- 投稿日：
- 2025/7/20
- 投稿者：
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込山 尚輝
「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが抜けない」――そんな睡眠の悩みの原因が、実は“肩こり”にあるかもしれません。肩こりは単なる筋肉の疲労ではなく、首・肩・背中の血…
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- 投稿日：
- 2025/7/19
- 投稿者：
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込山 尚輝
「ちょっと重い物を持っただけで…」「くしゃみをした瞬間に…」そんなふうに突然起こる“ぎっくり腰”。特に20代～50代の女性の中には、冷えやホルモンバランスの変化、育児や家事に…
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- 投稿日：
- 2025/7/18
- 投稿者：
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込山 尚輝
指の関節が鳴るのはなぜ？整体師が解説する身体の不思議こんにちは、NAORU整体 藤沢院の込山です。「ポキッ」と鳴る指の音、あなたも無意識に鳴らしていませんか？一度鳴らすとしばら…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/7/17
- 投稿者：
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込山 尚輝
【冷え性の人は性格も冷たい！？整体が明かす冷えと心の意外な関係】こんにちは、NAORU整体 藤沢院の込山です。「冷え性の人は性格も冷たい」なんて言葉、聞いたことはありませんか？…
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- 投稿日：
- 2025/7/16
- 投稿者：
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込山 尚輝
こんにちは、NAORU整体 藤沢院の込山です。「冷え性の人は性格も冷たい」なんて言葉、聞いたことはありませんか？実際はそんなことはありませんが、冷え性と心の状態には実は意外な関…
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- 投稿日：
- 2025/7/15
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込山 尚輝
こんにちは、NAORU整体 藤沢院の込山です。「笑う門には福来たる」と言いますが、実は笑いには驚くべき健康効果があることをご存知でしょうか？笑うことで痛みが軽減され、健康促進に…
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- 投稿日：
- 2025/7/14
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込山 尚輝
こんにちは、NAORU整体 藤沢院の込山です。皆さんは最近涙を流したことはありますか？実は涙を流すことはストレス軽減につながることが科学的にも証明されています。涙とストレスの意…
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- 投稿日：
- 2025/7/13
- 投稿者：
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込山 尚輝
こんにちは、NAORU整体 藤沢院の込山です。誰かがあくびをすると、自分もつられてあくびをしてしまう…そんな経験ありませんか？実はこの「あくびの伝染」、科学的にも証明されている…
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- 投稿日：
- 2025/7/12
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込山 尚輝
【人間の体は毎日50億個の細胞が死んでいる】ブログ画像こんにちは、NAORU整体藤沢院の込山です。あなたの体の中では、毎日驚くべきことが起こっています。実は、人間の体は1日に約50…
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ナオル整体 藤沢院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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