2025年8月のブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/8/31
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宮川 岳大
「布団に入っても寝れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲労感が残る」――そんな不眠の悩みを抱える女性が増えています。特に20代～50代の働く世代や子育て世代は、日々…
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- 投稿日：
- 2025/8/30
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宮川 岳大
デスクワークで悪化する腰痛｜整体とストレッチで予防改善長時間のデスクワークによる腰痛は、20代から50代の女性に特に多いお悩みです。座りっぱなしの姿勢は腰に大きな負担をかけ、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/29
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宮川 岳大
「夕方になると足がパンパン…」「ブーツがきつくなる」「冷えとむくみで夜も重だるい」――こんなお悩みを抱える女性はとても多いです。特にデスクワークや立ち仕事が多い20代～50代…
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- 投稿日：
- 2025/8/28
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宮川 岳大
「眠れない」「疲れが取れない」そんな悩みを抱える女性が増えています。原因の一つは 自律神経の乱れ。自律神経は体温・呼吸・血流・内臓の働きなどをコントロールする大切な神経で…
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- 投稿日：
- 2025/8/27
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宮川 岳大
ある日突然、腰に激痛が走る「ぎっくり腰」。正式には急性腰痛症と呼ばれ、重い物を持ち上げた時だけでなく、洗顔やくしゃみといった何気ない動作でも起こることがあります。では、な…
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- 投稿日：
- 2025/8/26
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宮川 岳大
出産は命をかけた大仕事。赤ちゃんとの新しい生活が始まる一方で、体には大きな変化が残ります。その代表が 骨盤の歪み。妊娠中、骨盤は出産に備えて最大1.5cmほど広がるといわれてい…
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- 投稿日：
- 2025/8/24
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宮川 岳大
「眠っているはずなのに疲れが取れない」「肩や首が重だるくて夜中に目が覚める」――そんな経験はありませんか？ 実は、肩こりと睡眠の質には深い関わりがあります。肩こりが睡眠を…
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- 投稿日：
- 2025/8/23
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宮川 岳大
「長時間同じ姿勢で腰が痛い」「休んでも腰のだるさが抜けない」――そんな悩みを抱える方は少なくありません。実は、腰痛の背景には筋肉や骨格だけでなく 自律神経の乱れ が関係して…
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- 投稿日：
- 2025/8/22
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宮川 岳大
猫背は美容の大敵？整体で姿勢改善して若見え効果「最近、写真を撮ると老けて見える…」「肩が丸まって背中が丸い」――そんな猫背のお悩み、ありませんか？猫背は見た目の印象を大き…
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- 投稿日：
- 2025/8/21
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宮川 岳大
「肩がこって眠れない」「朝起きても疲れが取れない」――そんなお悩みを抱えていませんか？実は肩こりと睡眠の質は深く関係しており、慢性的な肩こりは不眠や疲労感を悪化させる原因…
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ナオル整体 藤沢院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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