2025年10月のブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/10/31
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宮川 岳大
デスクワーク中やスマホを見ているとき、つい背中が丸まっていませんか？実はその「猫背」、見た目だけでなく呼吸の浅さにも関係しているんです！人間の体は、姿勢と呼吸が密接にリン…
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- 投稿日：
- 2025/10/30
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宮川 岳大
「肩こりがひどい」「腰が重だるい」――その原因、実は“水分不足”かもしれません。人間の体は、成人で約60％が水分でできています。筋肉は約75％、脳は約80％、そして血液の約90％…
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- 投稿日：
- 2025/10/29
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宮川 岳大
スマホを見ているとき、あなたの首は何度くらい傾いているでしょうか？実は、たった15度うつむくだけで首には約12kgもの負荷がかかるといわれています。30度では18kg、60度ではなんと…
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- 投稿日：
- 2025/10/28
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宮川 岳大
「最近あまり笑ってないな…」そんな日々が続いていませんか？実は“笑うこと”には、体を内側から元気にする驚くべき効果があるんです！研究によると、大笑いを1分間することで、腹…
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- 投稿日：
- 2025/10/25
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宮川 岳大
「最近、運動しても痩せにくくなった」「疲れやすくて代謝が落ちた気がする」そんなお悩み、実は“呼吸の浅さ”が関係しているかもしれません。人間は1日に約2万回も呼吸をしています…
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- 投稿日：
- 2025/10/23
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宮川 岳大
足のアーチは“体のバランスセンサー”!？ のサイン私たちの足の裏には、体を支えるための「アーチ構造」があります。このアーチ、実は“体のバランスセンサー”とも呼ばれるほど重要…
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- 投稿日：
- 2025/10/23
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宮川 岳大
突然ですが、あなたは1日に何回まばたきをしているかご存じですか？実は、私たちは無意識のうちに1日およそ2万回もまばたきをしていると言われています！それだけ目は、常に働き続け…
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- 投稿日：
- 2025/10/23
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宮川 岳大
手のひらのシワは“脳の地図”!？ 指先が教えてくれる健康のサイン！あなたの手のひらを、じっと見たことはありますか？実はそのシワや指先の状態には、体と脳のコンディションが映し…
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- 投稿日：
- 2025/10/23
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宮川 岳大
背骨はS字カーブで衝撃を吸収している!? 猫背で起こる“バネの劣化”とは！私たちの体を支える大黒柱「背骨」！実はまっすぐではなく、ゆるやかな“S字カーブ”を描いているんです。…
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- 投稿日：
- 2025/10/22
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宮川 岳大
「最近、呼吸が浅い気がする」「デスクワークの後は胸が苦しい」そんな不調を感じていませんか？実はその原因、肩甲骨の動きが関係しているかもしれません■ 肩甲骨は“呼吸を助ける…
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