最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/8/27
- 投稿者：
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宮川 岳大
ある日突然、腰に激痛が走る「ぎっくり腰」。正式には急性腰痛症と呼ばれ、重い物を持ち上げた時だけでなく、洗顔やくしゃみといった何気ない動作でも起こることがあります。では、な…
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- 投稿日：
- 2025/8/26
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宮川 岳大
出産は命をかけた大仕事。赤ちゃんとの新しい生活が始まる一方で、体には大きな変化が残ります。その代表が 骨盤の歪み。妊娠中、骨盤は出産に備えて最大1.5cmほど広がるといわれてい…
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- 投稿日：
- 2025/8/24
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宮川 岳大
「眠っているはずなのに疲れが取れない」「肩や首が重だるくて夜中に目が覚める」――そんな経験はありませんか？ 実は、肩こりと睡眠の質には深い関わりがあります。肩こりが睡眠を…
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- 投稿日：
- 2025/8/23
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宮川 岳大
「長時間同じ姿勢で腰が痛い」「休んでも腰のだるさが抜けない」――そんな悩みを抱える方は少なくありません。実は、腰痛の背景には筋肉や骨格だけでなく 自律神経の乱れ が関係して…
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- 投稿日：
- 2025/8/22
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宮川 岳大
猫背は美容の大敵？整体で姿勢改善して若見え効果「最近、写真を撮ると老けて見える…」「肩が丸まって背中が丸い」――そんな猫背のお悩み、ありませんか？猫背は見た目の印象を大き…
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- 投稿日：
- 2025/8/21
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宮川 岳大
「肩がこって眠れない」「朝起きても疲れが取れない」――そんなお悩みを抱えていませんか？実は肩こりと睡眠の質は深く関係しており、慢性的な肩こりは不眠や疲労感を悪化させる原因…
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- 投稿日：
- 2025/8/20
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宮川 岳大
「疲れているのに眠れない」「イライラが続く」「肩こりや頭痛が慢性的にある」――。20～50代の女性に多いこれらの症状は、自律神経の乱れが原因かもしれません。自律神経とは？自律…
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- 投稿日：
- 2025/8/19
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宮川 岳大
「布団に入っても眠れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝スッキリ起きられない」――。そんな不眠の悩みを抱えている20～50代の女性は少なくありません。慢性的な不眠は、自律神経…
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- 投稿日：
- 2025/8/18
- 投稿者：
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宮川 岳大
40代～50代の女性に多いお悩みが「更年期による体調不良」。ホットフラッシュ（ほてり）、めまい、肩こり、頭痛、寝れない・不眠などの症状は、自律神経の乱れが大きく関係しています…
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- 投稿日：
- 2025/8/17
- 投稿者：
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宮川 岳大
デスクワークや家事、育児に追われる20～50代の女性の多くが「肩こり」や「腰痛」に悩まされています。放置すると頭痛や睡眠の質の低下にもつながり、慢性化してしまうことも少なくあ…
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ナオル整体 藤沢院(NAORU整体)のクーポン
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ナオル整体 藤沢院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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