最新ブログ一覧
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【寝つきが悪い人必見!整体師おすすめの寝る前ストレッチ3選】こんにちは、NAORU整体 藤沢院の込山です。なかなか寝つけない、寝ても疲れが取れない…そんなお悩みありませんか?実…
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【慢性的な肩こりと頭痛には整体とストレッチのWアプローチ】「毎日のように肩こりがつらい」「最近、頭痛薬が手放せない」――そんなお悩みを抱えていませんか?特に20代~50代の女…
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「しっかり寝たはずなのに朝からだるい」「寝ても疲れが取れない」そんな悩みを抱えている女性は、実は自律神経の乱れが原因かもしれません。特に20代~50代の女性は、仕事・家事・育…
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産後の腰痛は“戻る”のが遅いだけじゃない?整体で整える骨盤の回復力】出産後、腰痛がなかなか良くならない…そんな声を多くの女性から聞きます。「時間が経てば自然と元に戻る」と…
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寝ても疲れが取れない人へ。実は“自律神経の乱れ”が原因かもしれません「しっかり寝たはずなのに、朝起きると体が重い…」「休日に寝だめをしても疲れが抜けない」そんな悩みを抱え…
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妊娠中に骨盤が広がるって本当?出産と骨盤の深い関係とは妊娠・出産は、女性の体に大きな変化をもたらします。中でも特に注目したいのが「骨盤」の変化です。実は、人間の骨盤は出産…
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- 投稿日:
- 2025/7/31
- 投稿者:
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宮川 岳大
肩こりがひどい人ほど睡眠の質が低い?整体とストレッチのW効果「寝ても疲れが取れない…」「朝起きると肩がバキバキ」そんな悩みを抱えていませんか?実は、慢性的な肩こりと睡眠の…
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- 投稿日:
- 2025/7/30
- 投稿者:
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込山 尚輝
妊娠中に骨盤が広がるって本当?出産と骨盤の深い関係とは妊娠・出産は、女性の体に大きな変化をもたらします。中でも特に注目したいのが「骨盤」の変化です。実は、人間の骨盤は出産…
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- 投稿日:
- 2025/7/29
- 投稿者:
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込山 尚輝
【冷え性と肩こりの共通点|血流改善で睡眠の質をアップする秘訣】こんにちは、NAORU整体 藤沢院の込山です。冷え性や肩こりに悩まされている方は多くいらっしゃいますが、実はこの二…
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- 投稿日:
- 2025/7/28
- 投稿者:
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込山 尚輝
【再発しやすいぎっくり腰|なぜ安静だけでは治らないのか?】こんにちは、NAORU整体 藤沢院の込山です。突然襲ってくるぎっくり腰。その激しい痛みを一度経験すると、「また再発する…
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ナオル整体 藤沢院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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