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本格痩身&小顔サロンBUPURA 六本松店【ブプラ】

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ブプラ 六本松店(BUPURA)のブログ

ビューティーのブログ一覧

230件のブログがあります

1/23ページ 次へ

  • リンパを流すときの適切な強さとは？？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/21
    投稿者：
    荒川 愛奈
    リンパを流すときの適切な強さとは？？
    リンパマッサージをセルフケアで行う際に気をつけて欲しいのは、圧・強さです！！ リンパは、グリグリ強くマッサージするとよく流れる感じがしますが、それは間違いです( ; ; )強く押…続きを見る
  • 体温について！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/6
    投稿者：
    荒川 愛奈
    体温について！
    本日は体温についてお伝えしようと思います！人間の体温は、実は美容や健康にも密接に関わっているのです。その理由の第一が、「体温が低いと、新陳代謝が衰えてしまうから」です！体…続きを見る
  • 施術後はたくさんお水取られてください♪
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/18
    投稿者：
    荒川 愛奈
    施術後はたくさんお水取られてください♪
    マッサージなど受けられた際に、「水分を摂ってくださいね」と言われる事はよくありますよね！マッサージ後は、リンパや血液循環が良くなる為、新陳代謝が活発になり老廃物を排出しや…続きを見る
  • たくさん食べ過ぎた日の対策☆
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    荒川 愛奈
    たくさん食べ過ぎた日の対策☆
    皆さん、沢山食べ飲みしたものが全てお顔や身体に症状がでているのをご存知でしょうか？お顔でいうと、代表的なシミやしわ、くすみなど血液によってお肌に栄養素が届くので内臓の状態…続きを見る
  • 体を酸化させる食べ物、させない食べ物
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/11
    投稿者：
    荒川 愛奈
    体を酸化させる食べ物、させない食べ物
    【体を酸化させる食べ物】・トランス脂肪酸→マーガリン、ショートニングなど・食品添加物→人工甘味料、着色料、保存料、酸化防止剤など・油脂を多く使った食品→スナック菓子、イン…続きを見る
  • 美肌菌とは？？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/11
    投稿者：
    荒川 愛奈
    美肌菌とは？？
    美肌菌とは、肌に常在する常在菌の中で、肌の健康維持に役立つ善玉菌の事で主に『表皮ブドウ球菌』を指します！美肌は肌のバリア機能を維持し、保湿、外部刺激からの保護に役立つ善玉…続きを見る
  • お肌は内臓の鏡
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/7
    投稿者：
    荒川 愛奈
    お肌は内臓の鏡
    皆様が毎日口にする物はお肌に影響があります！美肌を保つために、食事の見直しをしていきましょう♪♪・ファーストフード、インスタント、スナック菓子を避ける・時間の経過した酸化…続きを見る
  • 水分補給♪
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/6
    投稿者：
    荒川 愛奈
    水分補給♪
    皆様は水分をこまめにとっていますか？代謝や運動量によって、必要な水分量は変わりますが、健康な成人の場合、体重1kgにつき約35mlが、1日に必要な水分量と言われているんです！つま…続きを見る
  • 大切なデコルテケア☆
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/6
    投稿者：
    荒川 愛奈
    大切なデコルテケア☆
    今回はデコルテのケアについてご紹介させていただきます！ みなさんは、デコルテのケアってされていますか？デコルテというと鎖骨部分をイメージされる方も多いと思いますが、実は首…続きを見る
  • セルフマッサージの注意点
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/5
    投稿者：
    荒川 愛奈
    セルフマッサージの注意点
    小顔効果のある小顔マッサージ普段からやられている方も多いと思います。そんな小顔マッサージはやり方次第で逆効果になることもあるんです、、リンパマッサージをするとむくみが取れ…続きを見る
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