整体Dahlia-ダリア- 甲府昭和 ~顔と身体のオーダーメイド矯正×整体~
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ダリア 甲府昭和(Dahlia)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 整体に通うベストな頻度ってどのくらい？
- こんにちは！
「どのくらいのペースで通えばいいですか？」
これは初めて来られた方からよく聞かれる質問のひとつです。
整体の効果をしっかり感じるためには自分の状態に合った頻度がとても大切です。
結論、月一くらいでいいんです。
整体をメインにしてしまうと、自分で回復しようとする力が衰えていきます。
あくまでも整体は補助的役割。
メインはご自宅でケアしていただいて、それでも行き届かなかったところを
たまに整体でメンテナンスする。これが理想です。
整体に行ってるから家で何もしなくていいわけではないんです。
細かいことを言うと
症状があるのか（痛み／不調／悩み）
・どのくらいの期間続いているのか
・日常の癖や生活スタイル
・セルフケアができているかどうか
これらを踏まえて、必要な頻度は人によって変わります。
調子が良いから行かないというのは非常に勿体無いです。
不調が出てから通う方が多いですが、
「なんともない時に整える」ほうが体は変わりやすく、トラブルも防ぎやすくなります。
整体は治療ではなく、習慣にすることで
楽な体・整った状態をキープできるようになります！
ご自身の体に合ったペースは検査、施術をやってみて
総合的に判断しますので、全て終わって、セルフケアや通院頻度をお伝えさせていただきます！
もし不明な点、不安な点がありましたらお気軽にお問い合わせいただければと思います！
当院は1人1人に合わせたオーダーメイドの施術を心がけています！
もし気になることやご相談などあればお気軽にインスタのDMやお電話でお問い合わせください。
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