整体院エフェクト(Effect)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- 老け顔の原因はスマホ？
最近、現代人に多いのが『スマホ首』通称ストレートネック
皆様は、首の歪みは大丈夫ですか？
実は、スマホ首を放置していると首の筋肉が凝っていきお顔が浮腫みやすくたるみやすくなり
どんどん老け顔に！更に太りやすく痩せにくいカラダにもなるって知ってますか？
スマホ首とは、首のアーチが無くなり首の骨がまっすぐになることです
スマホ首の原因は悪い姿勢だと言われています。
1日中YouTubeやSNSを見てたり、お仕事でパソコンを使ったりしていると
顔が前に出て背中が丸く猫背みたくなっていませんか？
それを続けていると、肩や首が凝り肩が前に出る【巻き肩】になってしまします。。。
猫背や巻き肩になると、肩甲骨などの肩周りの筋肉と胸の大胸筋・小胸筋が硬くなり
首や肩や顔に流れる血流が悪くなり代謝が悪くなり痩せにくくなってしまい
胸周りの筋肉が硬くなると呼吸が浅くなることで、酸素不足になりカロリーを
消費しにくくなってしまします。。。(＞＜)
猫背改善や肩甲骨周りを整えることで、キレイな姿勢を維持しやすくし
肩や首の凝りが緩和されスマホ首の改善にも繋がり若々しい顔立ちに！
スマホ首が気になる方、猫背・巻き肩でお悩みの方は、ストレッチやカラダの歪み改善が
おすすめです♪
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整体院Effect
福島県いわき市平倉前105-5 ハビタシオンN 1F
営業時間：9:00～21:00
TEL：070-3337-2511
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