整体院エフェクト(Effect)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- その症状・・・低血糖かも？
皆様、日常生活でこんな症状になることはございませんか？
〇食後の急激な眠気
〇無性に甘いものが欲しくなる
〇午後の仕事で頭がぼーっとする など
その症状の原因は「低血糖」かもしれません！
「低血糖」とは血糖値が過度に低くなった状態のことでエネルギー不足を表します。
血糖値というのは体内のエネルギーメーターみたいなものです。
なぜ低血糖になってしまうのか？
まず食事をすると(糖質を摂ると)血糖値は上がります。
その後、血糖値は上がっていき高いままではなく、
インスリンというホルモンが分泌して血糖値を正常値まで下げてくれます。
インスリンという血糖値を下げるホルモンがいることで、血糖値が正常に保たれます。
つまり血糖値が急激に上がった場合、下げるために過剰にインスリンが分泌されて血糖値を急激に下げるということになります。
過剰にインスリンが分泌されている分、血糖値が正常よりも下がってしまい低血糖という状態がつくられるのです。
この血糖値の急降下を起こさないためにも、血糖値を急激に上げないということがまず大切になってきます！
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整体院Effect
福島県いわき市平倉前105-5 ハビタシオンN 1F
営業時間：9:00～21:00
TEL：070-3337-2511
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