最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026/2/13
- 投稿者：
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小林 由青
朝起きたときの顔のむくみや、夕方になると重だるくなる足のむくみは、多くの方が悩む症状です。むくみの主な原因は、血流やリンパの流れの滞り、長時間同じ姿勢、塩分の摂りすぎなど…
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「呼吸が浅い」「疲れやすい」「食いしばりが強い」――そんな方は、呼吸の要となる横隔膜がうまく使えていない可能性があります。横隔膜は胸とお腹の間にある大きな筋肉で、ここをし…
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なんとなく疲れが取れない、眠りが浅い、肩こりや食いしばりが強い…。そんな不調の背景には自律神経の乱れが関係していることが多くあります。自律神経は意識してコントロールしにく…
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「肩こりがつらいけど、原因は姿勢や仕事のせい」と思っていませんか？実はその肩こり、食いしばりが大きく関係しているケースが少なくありません。顎と肩は一見無関係に思えますが、…
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スマホやパソコンが欠かせない現代では、知らないうちに目を酷使し、眼精疲労を感じている方がとても多くなっています。目の奥の重だるさや頭痛、肩こりを伴うこともあり、放置すると…
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食いしばり対策というと、施術やマウスピースを思い浮かべる方が多いですが、実は毎日の食事もとても重要です。今回は、スーパーで手軽に買えて、食いしばりの改善に役立つ食材をご紹…
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鏡を見たとき、「フェイスラインがもたついてきたかも…」と感じたことはありませんか？実はその原因、むくみや脂肪だけでなく、食いしばりによる顎まわりの筋肉の硬さが関係している…
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食いしばりの改善には、施術やセルフケアだけでなく体の内側からのサポートもとても大切です。実は、筋肉の緊張や神経の興奮を和らげる栄養素を意識して摂ることで、食いしばりが起こ…
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初めてのサロンは、少し緊張しますよね。「どんな雰囲気なんだろう」「痛くないかな」「本当に変わるのかな」――そんな不安を抱えながら扉を開ける方がほとんどです。当店は心斎橋駅…
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- 投稿日：
- 2026/1/18
- 投稿者：
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小林 由青
食いしばりがある人は、「ただ歯を強く噛んでいるだけ」と思われがちですが、実際には全身へ影響を及ぼすため、日常生活でいくつかの注意点を意識することが大切です。まず注意したい…
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整体と美容鍼 無名のクーポン
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整体と美容鍼 無名のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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