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整体と美容鍼 無名のブログ
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投稿日：2026/3/14
- なかなか取れない肩こり《神経由来かも？》
- 肩甲骨の上の内側あたりに「ピンポイントで固いコリ」を感じる方はとても多いです。
ここはただの肩こりではなく、首の神経や姿勢の影響を受けやすい場所でもあります。
この部分には「肩甲挙筋」や「菱形筋」という、肩甲骨を支える筋肉がついています。
デスクワークやスマホを見る時間が長いと、首が前に出る姿勢になりやすく、これらの筋肉がずっと引っ張られた状態になります。
その結果、肩甲骨の上の内側あたりに強いコリやだるさが出やすくなるのです。
また、このエリアは首から出る神経とも関係しています。
首の神経は肩甲骨まわりの筋肉にもつながっているため、首が硬くなると神経の働きが乱れ、肩甲骨の内側に張りや痛みを感じることがあります。
そのため、この場所のコリは「そこだけを揉めば良い」というものではありません。
首の緊張を緩めたり、姿勢を整えたり、肩甲骨を動かすことがとても大切です。
肩甲骨の上のコリがなかなか取れない方は、肩だけでなく首や姿勢の状態を見直すことが、改善への近道になることが多いです。
筋肉性だけでなく、神経性のものもあることを頭に入れておきましょう！
整体と美容鍼 無名
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