最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
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渡辺 沙保
こんにちは♪Pilates iU 熊本健軍店です。～心と体にうれしいメリットをご紹介～１、姿勢が整うピラティスは、体の深い部分（インナーマッスル）を意識して動かすことで、背骨や骨盤…
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- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
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渡辺 沙保
こんにちは♪Pilates iU 熊本健軍店です。なんとなく「姿勢をよくしたい」と思っていても、実際に“美しい姿勢”ってどんな状態か、説明できる人は少ないですよね。今回は、ピラティ…
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- 投稿日：
- 2025/10/27
- 投稿者：
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渡辺 沙保
こんにちは♪Pilates iU 熊本健軍店です。「身体が硬いからピラティスは無理かも…」そんな風に思っていませんか？実は、ピラティスは“柔軟性を高める”のにとても効果的なエクササ…
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- 投稿日：
- 2025/10/24
- 投稿者：
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山口 未鈴
こんにちは♪Pilates iU 熊本健軍店です。姿勢が整うと、見た目の印象だけでなく、呼吸や代謝、体のバランスまでもが変わっていきます。でも、日々の生活の中でどうしても猫背になっ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/22
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渡辺 沙保
こんにちは♪Pilates iU 熊本健軍店です。今回は「ピラティスにおける呼吸の大切さ」についてお話しします。ピラティスのレッスンで、インストラクターから「呼吸を意識して」とよく…
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- 投稿日：
- 2025/10/21
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渡辺 沙保
こんにちは♪Pilates iU 熊本健軍です。デスクワークやスマホ時間が長くなると、気づかないうちに肩が前に入り、背中が丸くなっていませんか？「巻き肩」は見た目の印象だけでなく、…
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- 投稿日：
- 2025/10/17
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渡辺 沙保
こんにちは♪Pilates iU 熊本健軍店です。姿勢を整えたい、体のラインを引き締めたい、そんな方におすすめなのがインナーマッスルを鍛えるピラティス。普段意識しにくい筋肉ですが、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
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渡辺 沙保
こんにちは♪Pilates iU 熊本健軍店です。仕事や家事、育児でなかなかスタジオに行けない日ってありますよね。それでも「身体を整えたい」「リフレッシュしたい」という気持ちは大切…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
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渡辺 沙保
こんにちは、Pilates iU 熊本健軍店です♪秋はブーツやスキニーなど、脚のラインが気になる季節。鏡を見たときに「O脚かも…」「脚がまっすぐじゃない気がする」と感じたことはありま…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/8
- 投稿者：
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渡辺 沙保
こんにちは♪Pilates iU 熊本健軍店です！秋は美味しいものがたくさん！つい食べすぎてしまう…という方も多い季節ですよね。でも実は、ピラティスを取り入れることで“食欲の秋”を…
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アイユー 熊本健軍店(iU)のクーポン
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アイユー 熊本健軍店(iU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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