ニシギフヒカリノセッコツインセイタイイン
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- 岐阜県岐阜市鏡島精華３丁目１７－４５
- 西岐阜駅から北へ1ｋｍ、事務キチ岐阜店から西に約280m
ヒカリノ接骨院 整体院 西岐阜のブログ
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投稿日：2026/1/31
- デスクワークと冷えが原因の肩こりが急増！？？
- こんにちは！！岐阜市にある西岐阜ヒカリノ接骨院・整体院の与古光です！
冬の時期になると、肩こりが悪化したというご相談が岐阜市でも一気に増えます。特に多いのが、デスクワーク中心の方の肩こりです。パソコン作業やスマホ操作の時間が長くなることで、首から肩にかけての筋肉が常に緊張状態になり、血流が悪くなります。そこに「冷え」が加わることで、筋肉はさらに硬くなり、痛みやだるさが強くなります。
デスクワーク中の姿勢は、無意識のうちに前かがみになりやすく、頭が前に出る姿勢になります。この状態は首や肩への負担が非常に大きく、肩こりだけでなく、頭痛や腕のしびれにつながることもあります。また、暖房の効いた室内でも足元や背中が冷えているケースは多く、体の深部の血流低下が慢性的なこりを作る原因になります。
特に注意したいのは、長時間同じ姿勢を続けている方、運動習慣が少ない方、猫背気味の方です。このタイプの肩こりは、単なるマッサージだけではすぐに戻ってしまうことが多く、姿勢バランスや関節の動きまで調整することが重要です。
当院では、岐阜市でデスクワークによる肩こりに対応した整体・接骨施術を行っています。肩や首だけでなく、肩甲骨の動き、背骨の柔軟性、骨盤バランスまで確認し、全身から整えていきます。血流を促進し、こりにくい状態を作ることを目的とした施術です。
肩こりは我慢を続けるほど改善に時間がかかります。デスクワークによる肩こりや冷えによる不調でお悩みの方は、早めのケアをおすすめします。岐阜市で整体・接骨院をお探しの方は、お気軽にご相談ください！！
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