肩甲骨はがし整体RUFFREE西宮北口院【肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ】
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ラフリー 西宮北口院(RUFFREE)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/26
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- RUFFREE 西宮北口院
筋肉を緩める成分と肩甲骨はがしの相乗効果肩こりや背中の張りがなかなか取れない原因は、筋肉の使いすぎだけでなく、筋肉がうまく緩められない状態が続いていることにあります。特に…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/24
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- RUFFREE 西宮北口院
反り腰と肩甲骨はがしの関係反り腰は骨盤が前に傾き、腰が過剰に反ってしまう状態です。「腰が反っているだけ」と思われがちですが、実は肩甲骨の動きの悪さも大きく関係しています。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/22
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- RUFFREE 西宮北口院
肩甲骨はがしがおすすめな人の特徴肩甲骨はがしは、肩こりがある人だけの施術だと思われがちですが、実はさまざまなお悩みにおすすめです。こんな方は特に要注意・肩や首がいつも重だ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/20
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- RUFFREE 西宮北口院
冬太り解消に整体がおすすめな理由冬は寒さや忙しさから運動量が減り、食べ過ぎや飲み過ぎが増えがちです。これにより、冬太りが進行してしまうことも。寒さによる代謝の低下や、身体…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
- RUFFREE 西宮北口院
眼精疲労が抜けない人に肩甲骨剥がしがおすすめな理由「目が重い」「夕方になると視界がぼやける」そんな眼精疲労、目だけの問題ではないことが多いです。スマホやパソコンを見る時間…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/18
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- RUFFREE 西宮北口院
反り腰の原因は、骨盤の前傾が強くなり、腰椎（腰の骨）が過度に反ってしまうことで起こります。日常の癖・筋肉バランス・姿勢習慣が大きく関わります。整体的視点でわかりやすくまと…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
- RUFFREE 西宮北口院
春までに変えておきたいこと ― 肩・姿勢・肩甲骨から整える習慣づくり冬は気温の低下や運動量の減少により、肩周りや背中の筋肉が固まりやすい季節です。そのまま春を迎えると、猫背…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- RUFFREE 西宮北口院
オイルマッサージと肩甲骨はがしの相乗効果とは？肩こり・背中の張り・巻き肩などでお悩みの方に、近年とても人気なのが「オイルマッサージ」と「肩甲骨はがし」を組み合わせたケアで…続きを見る
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